结论前置：抖音放心借延期3天是否算逾期，主要取决于借款平台的具体政策以及是否与平台达成了延期还款的协议。

一、若未与平台达成延期还款协议

1. 合同规定：抖音放心借作为个人消费信贷产品，其借款合同中通常会明确规定还款日期和方式。若借款人未按照合同约定的日期还款，即使只是延期3天，也通常会被视为逾期。

2. 逾期后果：逾期还款可能会产生高额的逾期费用，并对个人信用造成不良影响。逾期记录一旦上传至征信系统，将对今后的贷款、信用卡申请等金融活动产生负面影响。

二、若已与平台达成延期还款协议

1. 协议内容：若借款人因特殊原因（如重大疾病、自然灾害、突发失业等）无法按时还款，并提前与抖音放心借官方客服沟通协商，提供了相关证明材料，且平台同意为借款人提供一定期限的延期还款安排，那么在这段延期期间内还款，即使延期3天，也不会被视为逾期。

2. 注意事项：

   • 及时沟通：借款人应在发现自己可能无法按时还款时，尽快与平台客服取得联系，避免逾期记录的产生。
   • 了解细节：在申请延期还款时，借款人应详细了解延期的具体期限、延期期间的利息计算方式等重要信息，并最好要求以书面形式确认下来。
   • 遵守协议：若平台同意延期还款，借款人必须严格遵守新的还款协议，按时归还延期款项，避免再次逾期。

三、特殊情况下的宽限期

虽然抖音放心借一般没有官方公布的还款宽限期，但借款人仍可以向客服咨询是否存在一定的宽限政策。如果平台有宽限期政策，且借款人在宽限期内还款，那么即使延期3天，也可能不会被视为逾期。但这一政策并非所有平台都有，且宽限期的具体天数也因平台而异。

法律建议：

1. 提前规划：借款人应合理规划个人财务，确保有足够的资金用于偿还借款，避免逾期还款的情况发生。

2. 及时沟通：若确实无法按时还款，借款人应尽快与平台客服取得联系，说明情况并申请延期还款，以减少逾期带来的不良影响。

3. 保留证据：在申请延期还款时，借款人应保留好与平台沟通的记录和相关证明材料，以备不时之需。

若您在抖音放心借的还款过程中遇到任何问题，或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。