结论：逾期后能否分期还款，取决于债权人的意愿、双方协商的结果以及具体法律程序的处理，并非绝对可以或不可以。以下从不同角度为你详细分析：
一、与债权人协商分期还款
法律依据与可行性：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百四十三条，当事人协商一致，可以变更合同。这意味着，在欠款逾期后，你仍有权与债权人就还款方式进行协商，包括分期还款。
- 实际操作：你应主动与债权人联系，说明自身的经济状况和还款困难，提出分期还款的合理方案。如果债权人认可该方案，双方可以签订书面协议，明确每期应还的金额、还款期限等关键条款。
协商要点：
- 诚实陈述：如实告知债权人你的经济状况，包括收入、支出、资产等，以便债权人评估你的还款能力。
- 合理方案：提出的分期还款方案应合理可行，既要考虑你的还款能力，也要兼顾债权人的利益。
- 书面协议：为确保双方权益，建议签订书面协议，并明确违约责任等条款。
二、通过法律程序争取分期还款
被起诉后的和解与调解：
- 如果债权人已对你提起诉讼，你仍可在诉讼过程中与债权人协商分期还款。若双方达成一致，可请求法院制作调解书，将分期还款方案纳入其中。
- 法律依据：法院在调解过程中，会尊重双方当事人的意愿，并依据法律规定和案件实际情况，制作合法有效的调解书。
法院判决后的分期还款：
- 如果法院判决你一次性偿还债务，但你确实无力偿还，可在执行阶段向法院提出申请，请求允许分期履行判决。
- 法院审查：法院在审查你的申请时，会考虑你的财务状况、还款能力以及是否有恶意逃避债务的行为等因素。若法院认为你的申请合理，可能会批准分期履行。
三、分期还款的注意事项
了解债权人政策：
- 不同债权人对于分期还款的政策可能有所不同。有些债权人可能更愿意协商分期还款，而有些则可能坚持一次性偿还。因此，在协商前，你应了解债权人的相关政策。
准备必要资料：
- 在与债权人协商或向法院申请分期还款时，你应准备必要的资料证明自己的经济状况，如收入证明、支出明细、资产清单等。这些资料有助于债权人或法院评估你的还款能力。
严格遵守协议或判决：
- 无论与债权人协商达成分期还款协议，还是通过法律程序获得分期还款的判决，你都应严格遵守协议或判决中的还款条款。若违反约定，可能会面临法律责任和信用损失。
四、可能面临的法律后果
若协商或申请成功：
- 你将获得分期还款的机会，减轻当期的还款压力。但需注意，分期还款并不意味着债务消失，你仍需按照协议或判决中的条款按时还款。
若协商或申请失败：
- 你可能需要一次性偿还债务。若无力偿还，可能会面临债权人的进一步追讨、法律诉讼以及信用记录受损等后果。
建议：在处理逾期还款问题时，你应积极主动地与债权人沟通协商，并寻求法律程序的帮助和支持。同时，也要如实陈述自己的经济状况，提出合理的还款方案，并严格遵守达成的协议或法院的判决。若你在处理此类问题时遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。