酒后袭警后若想获得警察的谅解并撰写谅解书，核心在于表达真诚的悔意、承认错误、说明改正措施，并尊重法律后果。以下是一份谅解书的撰写框架及要点说明，供你参考：

1. 谅解书的基本结构

谅解书通常包括标题、称谓、正文、结尾和落款五部分，内容需简洁、真诚，避免冗长或情绪化表达。

标题

直接写“谅解书”或“关于对XX（袭警者姓名）酒后袭警行为的谅解书”。

称谓

顶格写“尊敬的XX（警察姓名/单位名称）”：

• 若知道具体警察姓名，可写“尊敬的XX警官”；
  
• 若需提交至公安机关，可写“XX市公安局/派出所”。

正文

需包含以下核心内容：

1. 承认错误：明确承认酒后袭警的事实，不回避、不狡辩。
   示例：“我于XX年XX月XX日，因饮酒过量情绪失控，对正在执行职务的XX警官实施了推搡、辱骂等行为，严重妨碍了公务并侵犯了警官的人身权益。”

2. 表达悔意：说明对自身行为的认识及愧疚感。
   示例：“我深知酒后失控不是借口，我的行为不仅违反了法律，更伤害了执法者的尊严和公众对法律的信任。我对此深感自责与懊悔。”

3. 改正措施：承诺今后严格约束行为，避免再次违法。
   示例：“我已深刻反思，今后将严格遵守法律，绝不饮酒闹事，并主动学习法律知识，增强法治观念。”

4. 请求谅解：明确表达希望获得对方或公安机关谅解的意愿。
   示例：“我真诚地向XX警官及公安机关道歉，恳请给予我改正的机会，谅解我的过错。”

结尾

可写“此致 敬礼”或“恳请谅解”，表达尊重。

落款

签署袭警者姓名、日期，并按手印（若需正式提交）。

2. 撰写谅解书的注意事项

1. 态度真诚：避免使用“一时冲动”“情有可原”等淡化责任的表述，重点突出对错误的认知和悔改决心。
   
2. 语言简洁：无需过度渲染情绪，用事实和态度说话，篇幅控制在1页以内。
   
3. 法律尊重：明确表示接受法律处罚，不试图通过谅解书逃避责任。
   示例：“我完全理解并接受公安机关对我的处罚决定，愿承担相应的法律后果。”
   
4. 避免利益交换：谅解书应基于真诚悔过，而非试图通过物质补偿或承诺换取谅解，否则可能涉嫌违法。

3. 谅解书的法律效力与作用

• 量刑参考：若案件进入刑事程序，谅解书可作为从轻、减轻处罚的情节之一，但需结合具体案情（如袭警情节轻重、是否造成伤害等）。
  
• 民事赔偿：若涉及赔偿，可在谅解书中提及已达成赔偿协议并履行，但需单独附赔偿凭证。
  
• 程序意义：谅解书需由被侵害方（警察个人或单位）自愿出具，公安机关会结合其他证据综合认定其效力。

4. 后续建议

1. 主动配合调查：撰写谅解书前，建议先通过律师或家属与公安机关沟通，了解案件进展及谅解程序。
   
2. 法律咨询：若对量刑或程序有疑问，可进一步向我咨询，我会结合《刑法》《治安管理处罚法》及袭警罪相关司法解释为你分析。
   

示例模板（需根据实际情况调整）：

谅解书
尊敬的XX警官：
本人XX（身份证号：XXX），于XX年XX月XX日酒后失控，对正在执行职务的您实施了袭警行为。我深刻认识到，酒后闹事不是借口，我的行为严重违反了法律，侵犯了您的合法权益，更损害了公安机关的执法权威。
对此，我深感愧疚与自责，已向您当面道歉并赔偿损失（若有）。我承诺今后严格约束自身行为，绝不再犯，并主动学习法律，做守法公民。
恳请您及公安机关谅解我的过错，给我一个改正的机会。
此致
敬礼！
谅解人：XXX
日期：XX年XX月XX日

如有其他疑问或需进一步协助，欢迎随时向我咨询。