结论：对方要求赔付3300元是否合法，需结合具体情况判断，主要看实际损失、合同约定及法律规定。以下从不同角度进行分析：
一、从合同违约角度分析
合同效力：
- 游戏账号买卖合同，若双方意思表示真实，不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，则合同有效。
- 卖方找回账号，构成违约，应承担违约责任。
违约责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
- 赔偿损失的范围通常包括实际损失和可得利益损失。实际损失是因违约行为导致的现有财产减少或支出增加，可得利益损失是合同履行后可以获得的利益。
赔付金额：
- 若合同中有明确约定违约赔付金额，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，则卖方应按约定赔付。
- 若合同无约定，则赔付金额应根据买方的实际损失确定。150元是账号交易价格，但买方的实际损失可能包括账号价值、因账号被找回导致的其他损失（如游戏内虚拟财产损失、时间成本等）。
- 若对方要求的3300元远超实际损失，且无法提供充分证据证明，则该要求可能不合法。
二、从侵权角度分析
侵权行为：
- 卖方找回账号，可能侵犯买方的财产权（如账号使用权、虚拟财产所有权等）。
侵权责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
- 侵权责任赔偿范围同样包括实际损失和可得利益损失。
赔付金额：
- 与合同违约责任类似，侵权责任下的赔付金额也应根据买方的实际损失确定。
- 若对方无法证明3300元是其实际损失，则该要求可能缺乏法律依据。
三、从实际损失举证角度分析
举证责任：
- 买方要求赔付3300元，需承担举证责任，证明其实际损失确实为3300元。
- 举证方式可能包括提供账号价值证明、游戏内虚拟财产损失证明、时间成本损失证明等。
举证不能的后果：
- 若买方无法提供充分证据证明其实际损失，则法院可能不支持其高额赔付请求。
- 在此情况下，对方要求的3300元赔付可能因缺乏证据支持而不被认可。
四、建议
协商解决：
- 双方可尝试协商解决纠纷，根据实际损失情况确定合理的赔付金额。
法律途径：
- 若协商无果，买方可通过法律途径维护自身权益，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
- 卖方也应积极应对法律程序，提供证据证明自己的主张。
证据收集：
- 双方均应注重证据收集工作，如保存交易记录、聊天记录、账号价值证明等，以便在纠纷解决过程中提供有力支持。
有问题可以直接向我咨询，我会结合你的具体情况和证据材料，给出更准确的法律意见。