《民法典》中关于民间借贷的核心规定可归纳为以下要点，结合实务为您详细解析：

1. 借款合同形式与成立

   • 书面形式优先：根据《民法典》第668条，借款合同应采用书面形式（自然人之间借款另有约定的除外）。书面合同可明确双方权利义务，避免口头约定引发的举证困难。
     
   • 合同成立时间：自然人之间的借款合同，自贷款人提供借款时成立（第679条）。例如，甲向乙出具借条但未实际转账，合同未生效；若甲通过银行转账完成交付，则合同自资金到账时成立。

2. 利息与费用限制

   • 利率上限：借贷双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍（第680条及司法解释）。超出部分不受法律保护，借款人可拒付或要求返还。
     
   • 禁止复利与“砍头息”：借款利息不得预先在本金中扣除（即“砍头息”），否则按实际出借金额计算本金（第670条）。例如，甲借给乙10万元但扣除1万元利息，实际本金为9万元。
     
   • 逾期利息与违约金：逾期还款可主张逾期利息，但总计不得超过LPR四倍；违约金与逾期利息同时主张时，法院可能根据公平原则调整总额。

3. 还款规则与证据留存

   • 还款顺序：债务人除主债务外，还应支付利息和实现债权的费用。偿还顺序通常为：实现债权的费用→利息→主债务（第561条）。
     
   • 举证责任：出借人需证明借款事实（如转账记录、借条），借款人主张已还款需提供证据（如还款凭证）。实务建议：转账时备注“借款”或“还款”，保留聊天记录、录音等辅助证据。

4. 特殊情形处理

   • 高利贷与职业放贷：若出借人频繁向不特定人放贷且利率违法，可能被认定为职业放贷，合同无效（利息约定无效，但本金需返还）。
     
   • 虚假诉讼风险：伪造借条、虚构债务可能构成刑事犯罪，借贷双方均需诚信诉讼。
     
   • 涉外借贷：适用中国法律，但当事人另有约定且不违反公共秩序的除外（第12条）。

实务提醒：民间借贷纠纷中，证据完整性是胜诉关键。建议签订书面合同、保留交付凭证、避免现金交易。若遇纠纷，可携带相关材料进一步咨询，我将结合具体案情为您分析风险点与应对策略。