外汇行为本身是否犯法以及是否会被抓，需分情况讨论：
合法外汇交易
- 情况说明：在中国，个人进行外汇交易是合法的，但必须通过国家批准的正规渠道进行，如银行等金融机构。这些机构受到严格监管，能够保障交易的安全性和合法性。
- 法律后果：如果个人通过正规渠道进行外汇交易，且没有违反相关法律法规，那么这种行为是完全合法的，不会面临任何法律责任，更不会被抓。
非法外汇交易
- 情况说明：未经国家有关主管部门批准，擅自从事外汇交易等非法经营活动是违法的。这包括通过非法外汇交易平台进行交易，或者以非法手段进行外汇买卖等。
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百二十五条的规定，违反国家规定，非法经营证券、期货、保险业务等，扰乱市场秩序且情节严重的，将受到刑事处罚。这包括未经批准非法经营外汇业务的行为。
- 法律后果：如果个人参与非法外汇交易，即使是被骗参与，也可能因触犯非法经营罪而被追究刑事责任。此外，如果协助诈骗分子进行诈骗活动，或参与洗钱等后续违法犯罪行为，也将构成相应犯罪并依法被追究刑事责任。
外汇诈骗的受害者
- 情况说明：如果个人被不法分子欺骗，参与到虚假的外汇交易平台或投资项目中，并在不知情的情况下遭受财产损失，那么该个体被视为违法犯罪行为的侵害对象。其合法权益受到法律保护，不会因被骗而被追究法律责任。
- 应对建议：若在做外汇时被骗，应立即向公安机关报案并提供相关证据材料（如聊天记录、交易记录等），以便公安机关立案侦查并追回损失。同时，提高警惕避免再次上当受骗。
额外提醒与建议：
- 在进行外汇交易时，务必选择国家批准的正规渠道，避免参与非法外汇交易活动。
- 提高警惕，谨慎选择外汇交易平台，避免陷入诈骗陷阱。
- 如果发现任何可疑的外汇交易行为或诈骗行为，应立即向公安机关报案。
总结：外汇行为本身是否犯法以及是否会被抓，取决于交易是否合法以及是否涉及违法犯罪行为。合法外汇交易是受到法律保护的，而非法外汇交易则可能面临法律责任。作为外汇交易的参与者，应时刻保持警惕，遵守法律法规，确保自身权益不受侵害。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。