明确结论：朋友欠钱不还，自己去他家里不吃不喝要债是违法的，这种行为可能构成非法侵入住宅罪，并可能受到治安管理处罚。我强烈建议你通过合法途径来解决债务纠纷。

详细分析：

1. 非法侵入住宅的法律风险：

   • 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十五条，非法侵入他人住宅的，将处三年以下有期徒刑或者拘役。住宅是公民的私人生活空间，受到法律的严格保护，任何未经允许的侵入都是违法的。
   • 行为分析：即使你是为了追讨债务，擅自进入并停留在债务人的家中，不吃不喝以施加压力，这种行为仍然构成了非法侵入住宅。它侵犯了债务人的住宅安宁权，可能对其生活造成严重干扰。

2. 治安管理处罚的可能性：

   • 法律规定：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条，非法侵入他人住宅的，将面临十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，也将处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。
   • 行为分析：你的行为如果被认定为非法侵入住宅，除了可能承担刑事责任外，还可能受到治安管理处罚。这将对你的个人记录产生不良影响，并可能影响你未来的生活和职业发展。

3. 合法解决债务纠纷的途径：

   • 协商解决：首先，你可以尝试与债务人进行友好协商，寻求一个双方都能接受的还款方案。这通常是最快捷、最经济的解决方式。
   • 申请调解：如果协商无果，你可以向人民调解委员会或其他相关调解机构申请调解。调解员会协助你们双方进行沟通，促进和解。
   • 寻求司法救济：作为最后的手段，你可以向人民法院提起诉讼，要求债务人偿还借款。在获得胜诉判决后，如果对方有财产可供执行，你可以通过法院强制执行程序来维护自己的合法权益。

总结与建议：面对债务纠纷，保持冷静和理性至关重要。采取非法手段不仅无法有效解决问题，还可能让你陷入法律困境。我建议你通过合法途径来维护自己的权益，如协商、调解或诉讼。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会尽我所能为你提供专业的法律建议。