结论前置：对判决不服，不找律师自己也可以上诉，但需严格遵循法律规定的程序和期限，并充分准备上诉材料。
一、上诉的基本条件
上诉对象：
- 仅针对依法可以上诉的判决和裁定。这包括地方各级人民法院适用普通程序和简易程序审理的第一审判决，以及第二审人民法院发回重审后所作出的判决。特定裁定如不予受理、管辖异议、驳回起诉等也可上诉。但需注意，特别程序审理的判决和裁定、最高人民法院及中级以上人民法院的第二审判决和裁定不得上诉。
上诉期限：
- 民事和行政案件：不服第一审判决的上诉期限为判决书送达之日起十五日内。
- 刑事案件：不服判决的上诉期限为十日，从接到判决书的第二日起算。
二、上诉材料的准备与提交
上诉状：
- 需详细列明上诉人的基本信息、原审法院名称、案件编号及案由、上诉请求（如撤销原判、改判等）和上诉理由（如事实认定错误、适用法律不当等）。
- 同时，应附上相关证据材料，注明来源及证明内容。
提交方式：
- 原则上通过原审法院提交上诉状，并按对方当事人人数提出副本。
- 也可直接向上一级法院提交，但上一级法院应在五日内将上诉状移交原审法院。
原审判决书副本：
三、上诉流程中的注意事项
材料真实性：
- 上诉材料应真实、完整，不得伪造或篡改。这是维护司法公正和自身权益的基础。
遵守法庭纪律：
- 庭审过程中，应遵守法庭纪律，服从法官指挥。这是确保庭审顺利进行和自身权益得到保障的重要前提。
上诉费用缴纳：
- 上诉需按规定缴纳上诉费。法院受理上诉后，会通知上诉人在指定期限内缴费。缴费方式多样，如银行转账、网上缴费等。符合司法救助条件的，可申请缓交、减交或免交。
积极参与上诉流程：
- 上诉人需按法院要求参加庭审，陈述上诉意见，接受法庭调查和询问。这是行使自身诉讼权利的重要环节。
四、不找律师上诉的利弊分析
利：
- 节省律师费用，降低诉讼成本。
- 自行处理上诉事务，可能更加了解案件细节和自身需求。
弊：
- 缺乏专业法律知识和诉讼经验，可能影响上诉效果。
- 自行准备上诉材料和参与庭审可能耗时耗力，且容易出错。
五、建议
- 如果您对法律程序和诉讼技巧不熟悉，或者案件涉及复杂的法律问题，建议考虑聘请专业律师协助上诉。律师可以提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助您更好地维护自身权益。
- 如果您决定自行上诉，请务必充分了解上诉程序和要求，认真准备上诉材料，并积极参与上诉流程。同时，也可以寻求法律援助或咨询相关法律机构以获取帮助。
六、法律后果
- 如果您未在规定期限内提起上诉或未按照法定程序进行上诉，可能会丧失上诉权利，导致原审判决生效。
- 如果您在上诉过程中存在违法行为或违反法庭纪律等行为，可能会受到法律制裁或影响上诉结果。
总之，对判决不服不找律师自己也可以上诉，但需谨慎对待并充分准备。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。