结论：诽谤辱骂行为完全可以报警，这是维护自身合法权益的有效途径。以下从法律责任、报警处理流程及后续建议三个角度详细阐述：

一、法律责任界定

1. 民事侵权责任
   根据《中华人民共和国民法典》第1024条，名誉权受法律保护。诽谤辱骂行为若造成他人社会评价降低，侵权者需承担停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。例如，散布虚假信息导致他人被解雇，侵权者需赔偿工资损失。

2. 刑事犯罪责任
   若情节严重（如捏造事实诽谤他人、多次实施辱骂行为），可能触犯《中华人民共和国刑法》第246条的侮辱罪或诽谤罪，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。注意：此类犯罪通常需被害人自行向法院提起诉讼（告诉才处理），但严重危害社会秩序或国家利益的除外（如通过网络大规模传播导致群体性事件）。

3. 治安管理处罚
   即使未构成犯罪，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第42条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的（如多次辱骂、造成严重后果），处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

二、报警后的处理流程

1. 证据固定
   报警前需收集关键证据，包括：

   • 直接证据：辱骂或诽谤的聊天记录、录音、录像、短信、邮件等；
     
   • 间接证据：证人证言（如目击者）、传播范围证明（如社交媒体截图、转发记录）；
     
   • 损害后果证明：如医疗记录（因辱骂导致精神疾病）、工作损失证明等。

2. 报警步骤

   • 向公安机关报案：携带证据到事发地派出所或通过110报警，详细陈述时间、地点、人物及行为细节；
     
   • 警方调查：公安机关将依法询问证人、调取监控或网络数据，并根据情节轻重决定是否立案；
     
   • 处理结果：
     
     • 若属治安案件，警方可能直接处罚侵权人；
       
     • 若涉嫌犯罪，公安机关将立案侦查，后续由检察院提起公诉或被害人自诉。

三、后续建议与注意事项

1. 民事诉讼途径
   若警方未立案或处罚较轻，可向法院提起民事诉讼，要求侵权人赔偿损失（如精神损害抚慰金、误工费等）。需注意：诉讼时效为三年，自知道权利受损之日起计算。

2. 刑事自诉程序
   若符合诽谤罪构成要件且公安机关未立案，可直接向法院提起刑事自诉。需准备：自诉状、证据材料、被告人身份信息等。提示：通过信息网络实施诽谤的，若提供证据困难，可申请法院要求公安机关协助调取数据。

3. 预防与应对策略

   • 日常防范：避免与他人发生激烈冲突，谨慎发布公开言论；
     
   • 及时取证：遭遇辱骂时立即录音、截图，防止证据灭失；
     
   • 心理疏导：长期遭受诽谤辱骂可能导致心理问题，建议寻求专业帮助。

总结：诽谤辱骂行为不仅可能承担民事责任，情节严重时还会涉及刑事犯罪或治安处罚。报警是维护权益的第一步，但需同步固定证据并评估后续法律途径。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。