结论：仅朋友贷款20万转到您卡上“过一下”这一行为，本身不会直接导致您成为担保人，但需结合具体操作细节判断是否存在其他法律关系或风险。 以下是具体分析：

1. 担保人的法律定义与核心要件

根据《民法典》第六百八十五条，担保人需通过书面形式（如保证合同、担保函等）明确承诺为债务人的债务履行提供保证，且需满足“自愿、明确、有偿或无偿”等要件。
关键点：若您未签署任何担保文件、未口头承诺还款、未从贷款中获利（如收取手续费），仅作为资金中转方，通常不构成担保人。

2. “转账过一下”的常见风险场景

即使您未主动担保，仍需警惕以下行为可能引发的法律风险：

• 资金用途证明：若贷款资金实际用于您（如您是实际用款人），银行或出借人可能主张您为共同借款人或实际债务人，要求您承担还款责任。
  
• 代持账户风险：若您的账户被用于接收贷款并转出，可能被认定为“资金走账通道”，在民事纠纷中需配合举证资金流向；若涉及刑事案件（如贷款诈骗），可能面临账户被冻结、协助调查等风险。
  
• 口头承诺或行为暗示：若您在转账过程中曾表示“如果朋友还不上，我来还”（即使未签署文件），可能被认定为“口头保证”，需承担担保责任。

3. 如何规避风险？

• 保留证据：保存转账记录、聊天记录等，证明您仅是“过账”而非实际用款人或担保人。
  
• 拒绝签署文件：若朋友要求您签署任何与贷款相关的文件（如担保合同、共同借款协议），务必拒绝。
  
• 明确资金流向：要求朋友提供贷款合同，确认资金用途与您无关；若可能，通过书面协议（如《资金中转说明》）明确双方权利义务。
  
• 避免混合资金：勿将贷款资金与您的自有资金混同，防止被认定为“共同财产”或“实际用款”。

4. 若已涉及纠纷，如何应对？

• 民事纠纷：若被起诉要求还款，需举证证明您未使用贷款、未承诺担保（如提供转账记录、聊天记录等）。
  
• 刑事风险：若贷款涉及诈骗等犯罪，立即向公安机关说明情况，配合调查并提交证据证明您无主观故意。

建议：若您已参与此类转账，或朋友后续提出类似要求，可进一步向我描述具体操作细节（如是否签署文件、资金用途等），我会为您分析具体风险并提供应对方案。