拿木棍打人三下是犯法的，这种行为可能构成治安违法，情节严重的还可能构成犯罪。以下从不同角度为你详细分析：

一、治安违法角度

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。拿木棍打人三下，显然属于殴打他人的行为，如果未造成严重后果，如未达到轻伤及以上标准，那么这种行为就可能构成治安违法，会受到相应的行政处罚。

二、犯罪角度

如果拿木棍打人三下的行为造成了较为严重的后果，比如导致他人轻伤、重伤甚至死亡，那么这种行为就可能构成犯罪。具体来说：

1. 故意伤害罪：如果打人行为导致他人轻伤及以上后果，那么打人者就可能构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

2. 寻衅滋事罪：如果打人行为是在公共场所或者多人参与的情况下进行的，且情节恶劣，破坏了社会秩序，那么打人者还可能构成寻衅滋事罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：（一）随意殴打他人，情节恶劣的；（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。

三、民事赔偿角度

无论打人行为是否构成治安违法或犯罪，打人者都需要承担民事赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

四、建议

1. 立即停止侵害行为：如果发现自己或他人正在遭受拿木棍打人的侵害，应立即停止侵害行为，并寻求帮助或报警。

2. 保留证据：在遭受侵害后，应尽可能保留相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以便后续维权。

3. 及时就医：如果遭受了身体伤害，应及时就医治疗，并保留好医疗记录和相关费用单据。

4. 寻求法律帮助：如果打人行为造成了严重后果或涉及法律纠纷，建议及时寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

总之，拿木棍打人三下是犯法的行为，可能构成治安违法或犯罪，并需要承担民事赔偿责任。因此，建议大家在日常生活中要遵守法律法规，尊重他人的生命权和健康权，避免发生类似的违法行为。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。