借款与欠款的法律时效通常是三年。这一规定来源于《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，即向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，除非法律另有特别规定。下面我将详细解释这一规定在借款与欠款中的具体应用。

1. 一般诉讼时效期间：

   • 无论是借款还是欠款，只要构成了债权债务关系，都适用这一诉讼时效规定。也就是说，从你知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，三年内你必须提起诉讼或申请仲裁，否则将可能丧失通过法律手段追讨债务的权利。

2. 诉讼时效的起算点：

   • 借款：如果借款合同中明确约定了还款期限，那么诉讼时效从还款期限届满之日的次日起计算。例如，如果约定2023年1月1日还款，那么诉讼时效就从2023年1月2日开始计算。
   • 欠款：对于因买卖合同、租赁合同等产生的欠款，如果双方对欠款约定了履行期限，那么诉讼时效从该期限届满之日的次日起计算。如果没有约定履行期限，债权人可以随时要求债务人履行，但需给予对方合理的准备时间。诉讼时效从债权人要求的宽限期届满之日或债务人明确表示不履行义务之日起计算。

3. 诉讼时效的中止、中断和延长：

   • 中止：在诉讼时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力、无民事行为能力人或限制民事行为能力人无法定代理人等法定障碍导致无法行使请求权，诉讼时效可以中止。自障碍消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。
   • 中断：在诉讼时效期间内，如果债权人向债务人提出履行请求、债务人同意履行义务、债权人提起诉讼或申请仲裁，或者发生其他与提起诉讼或申请仲裁具有同等效力的情形，诉讼时效会中断，并从中断时起重新计算。
   • 延长：虽然法律规定了诉讼时效的延长，但这在司法实践中适用非常严格，通常需要权利人基于正当理由向法院提出申请，并经法院调查确认。

4. 实际操作建议：

   • 保留证据：无论是借款还是欠款，债权人都应妥善保留相关证据，如合同、收据、聊天记录等，以备不时之需。
   • 及时主张权利：在诉讼时效期间内，债权人应积极主张权利，避免超过法定期限而丧失法律保护。
   • 咨询专业意见：对于复杂的债权债务问题，建议及时向我咨询，以获取更具体的法律意见和帮助。

综上所述，借款与欠款在法律上均受诉讼时效制度的约束。作为债权人，你应充分了解并遵守相关规定，以确保自身权益得到有效保护。同时，债务人也应积极履行还款义务，避免不必要的法律纠纷。