若职务犯罪判刑后，确实没有能力缴纳罚金和退赃，法院会根据具体情况采取以下措施：

1. 延期缴纳或分期缴纳：根据《中华人民共和国刑法》第五十三条的规定，罚金在判决指定的期限内一次或者分期缴纳。如果由于遭遇不能抗拒的灾祸等原因缴纳确实有困难的，经人民法院裁定，可以延期缴纳、酌情减少或者免除。这意味着，如果你确实因为经济困难无法一次性缴纳罚金，可以向法院申请延期或分期缴纳。

2. 强制执行与限制措施：如果法院裁定你必须缴纳罚金，而你仍未缴纳，法院可能会采取强制执行措施。这包括查询、冻结、划拨你的存款，扣留、提取你的收入，查封、扣押、拍卖、变卖你的财产等。此外，法院还可能将你纳入失信被执行人名单，对你进行信用惩戒，限制你的高消费行为，如乘坐飞机、高铁等。

3. 影响减刑与假释：根据《最高人民法院关于办理减刑、假释案件具体应用法律的规定》，罪犯积极履行财产性判项（如罚金、退赃等）的，在减刑、假释时可以获得从宽处理。反之，如果你未履行或未完全履行财产性判项，法院在裁定减刑、假释时会从严掌握，甚至可能不予减刑、假释。

4. 继续追缴与刑事责任：对于赃款赃物，法院会继续追缴。如果你有能力退赃而拒不退赃，或者通过隐藏、转移财产等方式逃避退赃，这可能被视为没有悔罪表现，甚至可能构成新的犯罪（如拒不执行判决、裁定罪），从而面临更严重的刑事责任。

建议与行动方向：

• 主动沟通：如果你确实没有能力缴纳罚金和退赃，建议主动与法院沟通，说明你的经济状况和困难，申请延期或分期缴纳。
• 提供证明：向法院提供相关的经济困难证明，如低保证明、失业证明、医疗费用单据等，以支持你的申请。
• 积极履行：即使经济困难，也应尽力履行部分财产性判项，以展示你的悔罪态度，这有助于你在减刑、假释等方面获得从宽处理。
• 咨询专业意见：如果你对法院的裁定或执行措施有疑问或不满，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。