结论：若您被通知为朋友网贷的担保人，首先需核实担保事实的真实性，再根据不同情况采取相应措施。以下从多个角度为您详细分析：

1. 核实担保事实的真实性

   • 查看书面合同：要求朋友或贷款机构提供包含您担保条款的书面合同。仔细查看合同中您的签名是否真实，担保条款的具体内容，如担保方式（一般保证还是连带责任保证）、担保范围、担保期限等。因为根据法律规定，担保合同应当以书面形式订立，若没有书面合同，您可能无需承担担保责任。
   • 确认贷款流程：了解朋友贷款时，贷款机构是否按照正规流程要求您提供担保相关材料、进行面签等。如果贷款机构在担保环节存在违规操作，可能会影响担保的效力。例如，未经您同意擅自将您列为担保人，这种情况下担保关系可能不成立。

2. 若担保事实成立，根据担保方式采取不同措施

   • 一般保证：在一般保证中，您享有先诉抗辩权。这意味着贷款机构必须先对朋友提起诉讼或仲裁，并就朋友的财产依法强制执行仍不能履行债务后，您才需要承担保证责任。所以，当您收到通知时，可要求贷款机构先通过法律途径向朋友追讨债务。如果贷款机构未经上述程序直接要求您还款，您有权拒绝。
   • 连带责任保证：在连带责任保证中，贷款机构既可以要求朋友履行债务，也可以直接要求您承担保证责任。此时，您不能拒绝贷款机构的还款要求。但您在承担保证责任后，有权向朋友追偿。所以，您需要评估朋友的还款能力，若朋友有还款能力，可与朋友协商，要求其尽快还款，以避免您承担不必要的责任；若朋友确实无力还款，您可能需要先偿还贷款，之后再通过法律途径向朋友追偿。

3. 应对贷款机构的催收行为

   • 合法催收：如果贷款机构的催收行为合法合规，如通过电话、短信等方式提醒您履行担保责任，您应积极配合，与贷款机构沟通，说明情况，争取合理的解决方案。
   • 非法催收：若贷款机构采取暴力、威胁、骚扰等非法手段进行催收，严重影响了您的正常生活和工作，您有权向公安机关报案，维护自己的合法权益。同时，您也可以收集相关证据，如录音、短信截图等，通过法律途径追究贷款机构的责任。

4. 考虑解除担保关系的可能性

   • 与朋友协商：您可以与朋友协商，要求其尽快还清贷款，以解除您的担保责任。如果朋友同意，可要求贷款机构出具解除担保的证明文件。
   • 与贷款机构协商：若朋友暂时无法还清贷款，您可以尝试与贷款机构协商，看是否能变更担保方式、缩短担保期限或增加其他担保措施等，以降低您的担保风险。如果贷款机构同意，应签订书面协议，明确各方的权利和义务。

建议：在整个过程中，您要注意保留相关证据，如合同、沟通记录、催收证据等，以便在需要时维护自己的合法权益。如果您对担保责任的处理存在疑问或遇到困难，可直接向我咨询，我会根据具体情况为您提供详细的法律建议和解决方案。