做事闪到腰了是否算工伤，需根据具体情况判断，若满足“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害”的条件，则通常可以认定为工伤；反之，则可能不被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、可以认定为工伤的情况
直接工作原因：
- 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因（如搬运货物、弯腰操作机器等与工作直接相关的活动）受到事故伤害，应当认定为工伤。因此，如果闪到腰是因为从事本职工作导致的，且能提供相关证据证明闪腰与工作存在直接关联（如同事的证人证言、工作现场的监控视频等），这种情况通常可以认定为工伤。
预备性或收尾性工作：
- 在工作时间前后，职工在工作场所内从事与工作有关的预备性（如上班前准备工作工具）或收尾性（如下班后清理工作现场）工作时受到事故伤害导致闪腰，且能证明闪腰行为与工作任务有合理的衔接，也可能被认定为工伤。
二、可能不被认定为工伤的情况
个人原因：
- 如果闪到腰是由于职工间的打闹、故意做危险动作、私自进行与工作无关的剧烈活动（如在办公区域做高难度的健身动作）等导致的，则通常不能认定为工伤，因为这些行为不符合“因工作原因”这一核心要件。
非工作时间或场所：
- 如果闪到腰的情况并非发生在正常的工作时间内，或者地点并非在工作场所（如在家中、上下班途中非因交通事故等），则不满足工伤认定的基本条件，因此可能不被认定为工伤。
故意犯罪、醉酒或吸毒、自残或自杀：
- 根据《工伤保险条例》第十六条的规定，如果职工存在故意犯罪、醉酒或吸毒、自残或自杀等情形，不得认定为工伤或视同工伤。
三、工伤认定程序
申请：
- 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未在规定时限内提出申请，受伤害职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
调查：
- 社会保障部门在接受申请后，会对事故伤害进行详细调查核实，以确保工伤认定的准确性。这包括询问相关人员、查阅医疗记录等。
认定：
- 社会保障部门一般会在60日内作出是否认定为工伤的决定，并书面通知申请人和用人单位。
四、工伤赔偿
- 一旦被认定为工伤，职工有权享受相应的工伤保险待遇，包括但不限于医疗费用报销、工伤津贴、伤残补助金等。具体的赔偿标准会根据职工的伤残程度、工资水平以及当地的政策规定而有所差异。
总结与建议：
做事闪到腰是否构成工伤，关键在于是否满足工伤认定的具体条件。因此，在受伤后，建议您及时收集相关证据（如医疗记录、同事证言、工作现场监控等），并按照法定程序进行工伤认定申请。同时，用人单位也应积极履行其义务，及时为受伤职工申报工伤。一旦认定为工伤，您应依法享受相应的工伤保险待遇，以保障您的合法权益。如果您在工伤认定或赔偿过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。