结论：在犯罪时不知道自己的行为构成犯罪，这一情况本身并不能直接减轻处罚，但可能作为量刑时的一个考虑因素，具体能否减轻处罚需结合案件具体情况及法律规定综合判断。

分析说明：

1. 不知者不罪原则的适用性：

   • 在我国刑法中，并不存在绝对的“不知者不罪”原则。犯罪的构成通常要求行为人具有主观故意或过失，但这并不意味着只要行为人不知道自己的行为构成犯罪就可以免除或减轻责任。
   • 然而，在量刑时，法院会考虑行为人的主观恶性、犯罪动机、犯罪手段、犯罪后的态度等因素。如果行为人确实不知道自己的行为构成犯罪，且没有主观恶意，这可能在一定程度上反映其主观恶性较小，从而在量刑时予以考虑。

2. 法律认识错误与量刑：

   • 法律认识错误，即行为人对自己的行为在法律上是否构成犯罪、构成何种犯罪或者应当受到怎样的处罚有误解。这种错误本身并不影响犯罪的成立，但可能在量刑时作为酌定情节予以考虑。
   • 如果行为人因为对法律的无知或误解而实施了犯罪行为，且这种无知或误解并非出于故意逃避法律制裁的目的，那么法院在量刑时可能会酌情从轻或减轻处罚。

3. 具体案件中的综合判断：

   • 在每个具体的刑事案件中，法院会综合考虑行为人的犯罪情节、社会危害程度、主观恶性、犯罪前后的表现以及是否有自首、立功、认罪认罚等情节来决定是否减轻处罚以及减轻处罚的幅度。
   • 因此，即使行为人不知道自己的行为构成犯罪，也不能直接得出可以减轻处罚的结论。而是需要由法院根据案件的具体情况，结合相关法律规定和司法实践进行综合判断。

法律建议：

• 如果您或您身边的人因不知情而涉嫌犯罪，建议尽快咨询专业律师，了解案件的具体情况和法律风险。
• 律师将根据案件的具体情况，结合相关法律规定和司法实践，为您提供专业的法律意见和辩护策略，以争取最有利的法律结果。

后续行动：

• 在咨询律师时，请提供尽可能详细的案件信息，包括行为的具体情况、时间、地点、涉及的人员等，以便律师更准确地评估案件的法律风险和辩护空间。
• 同时，请积极配合律师的工作，按照律师的建议进行后续行动，以维护自己的合法权益。