结论前置：即使逾期通讯录中没有联系人，理论上仍存在被“爆通讯录”（即催收方通过其他途径获取并联系您的亲友）的风险，但具体是否会发生取决于多种因素，包括逾期时间、催收方式以及催收方的合规性等。

一、逾期时间与催收方式的关系

1. 短期逾期：

   • 在逾期初期，金融机构或催收方通常会通过电话、短信等方式直接联系您本人进行催收。
   • 若您通讯录中没有联系人或无法联系到您，他们可能会尝试通过其他方式获取您的联系方式，如联系您申请贷款或信用卡时填写的紧急联系人，但一般不会直接“爆通讯录”。

2. 长期逾期：

   • 若逾期时间较长，且金融机构将催收业务外包给第三方催收公司，这些公司的催收手段可能更为激烈。
   • 在极端情况下，如果催收方不遵守法律法规，可能会尝试通过非法手段获取您的通讯录信息，并联系您的亲友进行催收，即所谓的“爆通讯录”。

二、催收行为的合法性与法律责任

• 合法催收：合法的催收行为应当遵循相关法律法规，如《治安管理处罚法》、《商业银行信用卡业务监督管理办法》等，不得侵犯您的隐私权、名誉权等合法权益。
• 非法催收：若催收方通过非法手段获取您的通讯录信息，并联系您的亲友进行骚扰或威胁，这种行为是违法的。您有权向相关部门投诉，并可以通过法律手段维护自己的合法权益。

三、建议与应对措施

1. 及时沟通：

   • 如果您面临还款困难，建议及时与金融机构沟通，说明情况并表达还款意愿。
   • 尝试协商新的还款计划，如延期、分期等，以减轻还款压力。

2. 保护个人信息：

   • 确保您的联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致金融机构无法联系到您。
   • 谨慎提供个人信息，避免在不必要的场合泄露通讯录等敏感信息。

3. 了解法律法规：

   • 熟悉相关法律法规，了解自己的权益和义务。
   • 在遭遇不当催收时，能够迅速反应并有效维护自己的合法权益。

4. 投诉与维权：

   • 如果您发现通讯录被泄露或遭到不当催收，应立即收集证据并报警处理。
   • 同时，可以向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。

四、特殊情况说明

• 通讯录为空或无法获取：即使您的通讯录为空或催收方无法直接获取，他们仍可能通过其他途径（如社交媒体、公开信息等）尝试联系您的亲友。因此，保护个人信息和及时沟通仍然非常重要。

• 催收方合规性：不同的催收方在合规性方面可能存在差异。一些正规的金融机构或催收公司会严格遵守法律法规进行催收，而一些非正规的催收方则可能采取非法手段。因此，在选择贷款或信用卡时，了解金融机构的信誉和催收政策也是非常重要的。

总结：虽然逾期通讯录中没有联系人不一定直接导致被“爆通讯录”，但您仍需警惕潜在的风险。合理规划财务、及时沟通、保护个人信息以及了解法律法规是维护自己合法权益的关键。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。