若田地被人霸占，你应首先明确自身权属，然后通过协商、调解、向政府部门反映等途径尝试解决；若上述方法无效，则可通过法律途径来维护自己的合法权益。以下是具体的分析和建议：
一、明确土地权属与收集证据
确认土地权属：
- 你需要检查自己是否拥有该田地的合法权属证明，如农村土地承包经营权证、集体土地建设用地使用证等。这些文件是证明你对田地拥有合法使用权的关键证据。
- 同时，确认你与集体组织是否签订了土地承包合同或其他相关协议，并妥善保存这些文件，它们也是你维权的重要依据。
收集关键证据：
- 除了权属证明文件外，你还可以寻找了解田地情况的邻居、亲友作为证人，他们的证言可以辅助证明你对田地的合法使用权。
- 现场照片、视频等视听资料也能作为有力证据，展示田地被霸占的现状。
二、双方协商解决
主动沟通：
- 在确认权属和收集证据后，你可以尝试与霸占田地的一方进行友好协商。明确指出其行为侵犯了你的土地权益，要求其停止侵占并归还田地。
- 在协商过程中，保持冷静和理智，避免情绪化表达导致矛盾升级。
寻求调解：
- 如果直接沟通效果不佳，你可以请求村委会或当地的调解组织介入调解。这些组织在农村地区具有权威性和公信力，有助于促成双方都能接受的解决方案。
三、向政府部门反映
向国土资源部门投诉：
- 如果协商和调解均无果，你可以向当地国土资源部门提交书面投诉材料，详细说明田地被霸占的情况，并附上相关证据。
- 国土资源部门有权对土地违法行为进行调查和处理，他们会依法作出处理决定，并可能要求霸占方归还田地。
向农业农村部门反映：
- 农业农村部门负责农村土地承包经营管理等工作，你也可以向他们反映田地被侵占的问题，寻求帮助和支持。
四、法律途径解决
提起民事诉讼：
- 如果协商、调解和政府部门处理均无果，你可以直接向人民法院提起民事诉讼。
- 在诉讼中，要求霸占田地的一方停止侵权行为，归还田地，并赔偿因田地被侵占所遭受的损失。你需要充分提供证据支持自己的主张，并配合法院的审理工作。
报警处理（如涉及违法行为）：
- 如果霸占行为涉及暴力、威胁或其他违法行为，你应立即向当地公安机关报案。
- 公安机关将依法对违法行为人进行处理，保护你的合法权益不受侵害。
五、注意事项
- 保持冷静和理智：在整个维权过程中，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化行为影响问题的解决，甚至导致矛盾升级。
- 关注时效问题：根据法律规定，土地纠纷的诉讼时效通常为一定年限（如三年）。你应在规定的时效期内提起诉讼或申请仲裁，否则可能因超过时效而丧失胜诉权。
面对田地被霸占的问题，你应首先明确自身权属并收集充分证据，然后通过协商、调解、向政府部门反映等途径尝试解决。如果这些方法均无效，则可以通过法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。