结论是：在正常的婚姻关系中，“碰老婆”这一行为本身并不违法，但具体是否违法需结合行为的方式、程度以及双方的意愿等因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、正常婚姻关系中的亲密接触

在正常的婚姻关系中，夫妻之间存在相互扶助、相互关爱的义务，这自然也包括了一定的身体接触和亲密行为。这种接触是基于双方的自愿和相互尊重的基础上的，是婚姻关系中不可或缺的一部分。因此，在双方自愿且没有造成任何伤害或不适的情况下，“碰老婆”这一行为是完全合法的，也是婚姻生活中的正常现象。

二、可能构成违法的情形

1. 违背对方意愿：如果“碰老婆”的行为违背了妻子的意愿，比如妻子明确表示拒绝或反抗，而丈夫仍然强行进行身体接触，那么这种行为就可能构成性骚扰或家庭暴力，是违法的。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。虽然该法条并未直接提及“违背意愿的身体接触”，但违背意愿的身体接触往往伴随着对对方身体自主权的侵犯，可以视为家庭暴力的一种形式。

2. 造成身体伤害：如果“碰老婆”的行为导致了妻子的身体伤害，比如抓伤、淤青等，那么这种行为就可能构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。因此，任何造成身体伤害的行为都是违法的，无论行为人与受害人之间是否存在婚姻关系。

3. 涉及其他违法行为：如果“碰老婆”的行为还涉及了其他违法行为，比如强制猥亵、侮辱等，那么这种行为就可能构成更严重的犯罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力、胁迫或者其他方法强制猥亵他人或者侮辱妇女的，处五年以下有期徒刑或者拘役。因此，在涉及其他违法行为的情况下，“碰老婆”也可能成为犯罪行为的一部分。

三、法律建议

1. 尊重对方意愿：在婚姻关系中，双方应该相互尊重对方的意愿和感受。任何身体接触都应该建立在双方自愿的基础上，避免造成不必要的伤害和冲突。

2. 加强沟通：如果夫妻之间在身体接触方面存在分歧或误解，应该加强沟通，了解对方的想法和需求，寻求共识和解决方案。

3. 寻求法律帮助：如果“碰老婆”的行为已经构成了违法或犯罪行为，妻子应该及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益。可以向公安机关报案，或者向法院提起诉讼，要求丈夫承担相应的法律责任。

作为专注于婚姻家庭领域的律师，我深知婚姻生活中的法律问题往往复杂而敏感。如果你有任何关于婚姻家庭方面的法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律帮助和建议。