在职仲裁协商期间，劳动者是否需要正常上班，主要取决于劳动关系的存续状态、用人单位的具体行为以及劳动者的仲裁诉求。以下是对这一问题的详细分析：

一、需要继续上班的情况

1. 劳动关系存续且单位无解除表示：

   • 当劳动者在职期间提起劳动仲裁，但双方劳动关系仍然存续，且用人单位没有明确表示或采取实际行动解除劳动关系时，劳动者有义务继续履行劳动合同，即正常上班。这是因为在仲裁结果出来之前，双方的劳动关系依然受法律保护。
   • 举例：劳动者因工资支付问题提起仲裁，但用人单位并未因此解除劳动关系，也未阻止劳动者上班，此时劳动者应继续正常出勤。

2. 避免对仲裁结果的不利影响：

   • 劳动者通过正常出勤，可以展示其遵守公司规章制度和履行劳动义务的诚意，这有助于在仲裁过程中维护自身形象，提高仲裁请求被支持的可能性。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国劳动法》第三条，劳动者应当完成劳动任务，执行劳动安全卫生规程，遵守劳动纪律和职业道德。

二、不需要继续上班的情况

1. 单位明确解除或阻止上班：

   • 如果用人单位已经明确通知劳动者解除劳动关系，或者通过实际行动（如停发工资、停缴社保、收回工作设备等）阻止劳动者上班，那么劳动者无需继续上班。
   • 举例：用人单位以劳动者严重违反规章制度为由解除劳动关系，并停发了工资，此时劳动者无需继续上班，但应保留好相关证据以便仲裁。

2. 存在特殊情况：

   • 若继续上班可能会对劳动者的人身安全等造成威胁，或者存在其他特殊的客观无法上班的情形（如劳动者因健康原因无法继续工作，且有相关医疗证明），劳动者也可以不上班。
   • 举例：劳动者因工作受伤，正在接受治疗，且有医院出具的病假证明，此时劳动者无需上班。

3. 仲裁诉求涉及解除劳动关系：

   • 当劳动者在仲裁请求中明确要求解除劳动关系，并且用人单位已知晓该仲裁申请内容时，双方劳动关系处于不稳定状态。在这种情况下，劳动者可以与用人单位沟通上班事宜。若双方无法协商一致，劳动者可以选择不上班，但应注意保留好相关证据，以便在仲裁中证明自身主张的合理性。
   • 法律建议：若劳动者以单位存在过错为由主张解除劳动关系，建议通过邮政特快专递等方式向单位发送《解除劳动关系通知书》，并留存好凭证作为依据。

三、法律建议与注意事项

1. 遵守公司规章制度：

   • 在劳动仲裁期间，劳动者仍应严格遵守公司的规章制度，避免因无故旷工等行为给自身带来不必要的麻烦。即使决定不上班，也应确保有合理的依据和充分的证据支持。

2. 保留相关证据：

   • 无论是否继续上班，劳动者都应妥善保管与劳动争议相关的所有证据（如劳动合同、工资单、考勤记录、通讯记录、医疗证明等）。这些证据将在仲裁或诉讼过程中发挥重要作用，帮助劳动者维护自身权益。

3. 及时沟通与咨询：

   • 在仲裁过程中，劳动者应与用人单位保持沟通，明确双方的权利和义务。同时，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。

综上所述，在职仲裁协商期间是否需要正常上班，是一个需要根据具体情况进行判断的问题。劳动者应充分了解自己的权利和义务，并根据实际情况做出合理的决策。在整个过程中保持冷静和理性，积极收集证据并寻求专业法律帮助是至关重要的。