针对您提出的问题，即“老公给小三现金或在小三公司充的会员卡这些可以要回来吗”，以下是我的详细解答：

首先，我们需要明确的是，在婚姻关系存续期间，夫妻双方所得的财产，一般属于夫妻共同财产。这意味着，无论是您还是您的老公赚得的收入，都默认属于双方共同所有，双方对共同财产享有平等的处理权。任何一方未经另一方同意，都不得擅自处分这部分财产。

接下来，我们分析您老公给小三现金或在小三公司充会员卡的行为。这种行为，如果未经您的同意，擅自将夫妻共同财产赠与小三，那么这种赠与行为在法律上通常被视为无效。因为它违背了公序良俗原则，也侵害了您对夫妻共同财产的合法权益。小三没有合法依据获得这笔财产，因此您有权要求其返还。

然而，要追回这些财产，关键在于您需要提供充分的证据来证明这是夫妻共同财产，并且是未经您同意而被赠与的。相关证据可能包括：

1. 夫妻双方的收入记录，以证明这些财产属于夫妻共同财产；
2. 家庭财务支出情况，以展示家庭财产的流向和使用情况；
3. 银行转账记录，如果现金是通过银行转账的方式赠与的，这将是非常有力的证据；
4. 聊天记录或其他书面证据，可能包含您老公与小三之间关于赠与财产的对话或协议；
5. 证人证言，如果有目击者或知情人士可以证明这一事实，他们的证言也将对您的主张起到支持作用。

在收集到充分证据后，您可以首先尝试通过协商的方式要求小三返还财产。如果协商不成，您可以向法院提起诉讼，请求法院判决小三返还财产。法院会根据具体情况和您提供的证据，依法作出判决。

在整个过程中，我建议您咨询专业律师，了解具体的法律程序和操作方法。律师将能够为您提供更详细、更专业的法律建议，帮助您更有效地保护自己的合法权益。

综上所述，如果您发现老公未经您同意擅自将夫妻共同财产赠与小三，您有权要求小三归还这些财产。但请务必收集充分的证据来支持您的主张，并通过法律途径来维护自己的权益。