判了实刑一个月后是不能保释的。保释在刑事诉讼中对应的概念是取保候审，它主要适用于刑事诉讼过程中，对于某些未被逮捕或逮捕后需要变更强制措施的犯罪嫌疑人、被告人。通过提供保证人或者交纳保证金等方式，确保其随传随到，等待审判。但一旦法院已经作出了判决，并且确定了实刑，取保候审就不再适用。因为此时刑事审判程序已经结束，判决结果已经产生法律效力，必须履行。
具体分析
取保候审的适用阶段：
- 取保候审是刑事诉讼过程中的一种非羁押性强制措施，它适用于犯罪嫌疑人或被告人在等待审判的阶段。
- 一旦判决生效，即进入了刑罚执行阶段，此时取保候审就不再适用。
实刑判决后的法律后果：
- 法院判决实刑后，罪犯必须按照判决来服刑，这是法律的强制要求。
- 如果试图逃避服刑，将会面临更加严重的法律后果，如被强制收监、加刑等。
服刑期间的法律救济措施：
- 虽然判了实刑后不能取保候审，但罪犯在服刑期间仍有可能通过其他法律途径获得一定的宽限或减轻刑罚。
- 例如，根据罪犯在服刑期间的表现，可以依法申请减刑；对于符合条件的罪犯，还可以申请假释或暂予监外执行。
法律建议
- 正视现实，积极面对：对于已经被判实刑的罪犯及其家属来说，应该正视现实，积极面对服刑生活，努力改造自己，争取早日回归社会。
- 了解法律救济措施：在服刑期间，可以了解相关的减刑、假释、暂予监外执行等政策，以便在法律允许的范围内为罪犯争取更好的改造环境和机会。
- 遵守法律法规：在服刑期间，必须严格遵守监规和法律法规，认真接受教育改造，表现出真诚的悔改态度，这是申请减刑、假释等法律救济措施的基础。
总之，判了实刑一个月后是不能保释的，但罪犯在服刑期间仍有可能通过其他法律途径获得一定的宽限或减轻刑罚。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。