针对您提出的“宏拓法律发了一条短信是真的吗”这个问题，我无法直接判断该短信的真实性，因为这需要具体查看短信的内容、来源以及发送方的具体信息。不过，我可以根据一些常见的诈骗手法和防范措施，给您提供一些分析和建议。
首先，您需要警惕的是，现在存在一些不法分子会利用伪造的法律文件或短信，谎称您涉及某种法律纠纷或贷款问题，进而诱导您点击链接、扫码或提供个人信息，最终实施诈骗。这类短信往往具有以下几个特点：
来源不明：短信发送方可能是一个您不熟悉的号码，或者是一个看似正规但实际上并非官方渠道的名称（如“宏拓法律”可能并非真实存在的法律机构，或者即使存在也并非通过正规渠道发送短信）。
内容紧迫：短信内容可能声称您涉及紧急的法律问题，需要立即处理，否则将面临严重的法律后果。这种紧迫感往往是为了迫使您迅速做出反应，从而忽略了对短信真实性的核实。
诱导操作：短信中可能包含链接、二维码或要求您提供个人信息等操作，这些都是诈骗分子常用的手段。一旦您点击了链接或提供了信息，就可能陷入诈骗的陷阱。
针对这类短信，我建议您采取以下措施：
核实来源：首先，尝试通过官方渠道（如法律机构的官方网站、客服电话等）核实短信的真实性。如果无法确认，或者发送方信息模糊不清，那么这条短信很可能是诈骗信息。
不轻易点击链接或扫码：无论短信内容多么紧迫或诱人，都不要轻易点击其中的链接或扫码。这些链接和二维码很可能指向仿冒的网站或应用，一旦访问就可能泄露您的个人信息或资金。
保护个人信息：不要向不明来源的短信提供任何个人信息，包括身份证号、银行卡号、密码等。这些信息一旦泄露，就可能被不法分子利用进行诈骗。
及时报警：如果您怀疑自己收到了诈骗短信，或者已经因此遭受了损失，请立即拨打110报警电话求助。同时，保留好相关证据（如短信截图、通话记录等），以便警方调查。
总之，对于来路不明的短信，特别是涉及法律纠纷或贷款问题的短信，您一定要保持警惕，仔细甄别其真实性。在不确定的情况下，不要轻易采取任何行动，以免陷入诈骗的陷阱。