被判刑的犯人在监狱中的生活受到严格的法律规定和管理，主要涉及以下几个方面：

1. 日常管理规定：

   • 作息时间：犯人的日常生活，包括起床、就餐、学习、劳动、休息等，都有严格的时间安排。这有助于维护监狱的秩序，确保犯人的基本生活需求得到满足，同时也为犯人的改造和再教育提供稳定的环境。
   • 行为规范：犯人必须遵守监狱的各项规章制度，如不得打架斗殴、不得私藏违禁品、不得擅自离开指定区域等。这些规范旨在维护监狱的安全和稳定，防止犯人之间发生冲突或逃跑等事件。

2. 劳动改造规定：

   • 劳动任务：根据《中华人民共和国监狱法》的规定，有劳动能力的罪犯必须参加劳动。监狱会根据罪犯的身体状况、技能水平等因素，合理安排劳动任务。劳动改造不仅有助于犯人掌握一技之长，为将来的回归社会做好准备，还能培养他们的劳动观念和纪律意识。
   • 劳动保护：监狱在组织犯人劳动时，必须提供必要的劳动保护措施，确保犯人的人身安全。例如，提供安全的工作环境、必要的劳动防护用品等。

3. 教育改造规定：

   • 思想教育：监狱会对犯人进行思想教育，帮助他们认识自己的犯罪行为对社会造成的危害，引导他们树立正确的价值观和人生观。这有助于犯人从根本上改变自己的思想观念，为将来的改造和回归社会打下基础。
   • 文化教育：对于文化程度较低的犯人，监狱会提供文化教育课程，帮助他们提高文化水平。这有助于犯人更好地适应社会生活，增强他们的就业竞争力。
   • 职业技能培训：监狱还会根据犯人的兴趣和市场需求，提供职业技能培训课程，如电工、焊工、厨师等。这有助于犯人掌握一技之长，为将来的就业做好准备。

4. 通信与会见规定：

   • 通信限制：犯人在监狱期间，其通信会受到一定的限制。他们只能与直系亲属、监护人或指定的联系人进行通信，且通信内容需要经过监狱的审查。这是为了防止犯人通过通信传递违法信息或进行其他违法活动。
   • 会见规定：犯人的亲属或监护人可以在规定的时间内到监狱会见犯人。会见时，需要遵守监狱的会见规定，如不得携带违禁品、不得传递违法信息等。会见有助于犯人与家人保持联系，增强他们的改造信心。

5. 奖惩制度：

   • 奖励措施：对于表现良好的犯人，监狱会给予奖励，如表扬、记功、减刑等。这些奖励措施旨在激励犯人积极改造，争取早日回归社会。
   • 惩罚措施：对于违反监狱规定的犯人，监狱会给予相应的惩罚，如警告、记过、禁闭等。这些惩罚措施旨在维护监狱的秩序和安全，防止犯人继续违法犯罪。

总结与建议：被判刑的犯人在监狱中的生活受到严格的法律规定和管理，包括日常管理、劳动改造、教育改造、通信与会见以及奖惩制度等方面。这些规定旨在维护监狱的秩序和安全，促进犯人的改造和再教育。如果您或您身边的人有关于刑事案件或监狱生活的具体问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律解答和建议。