结论：朋友让你帮忙网贷并承诺承担利息，这一行为本身并不直接违法，但其中涉及的法律风险和责任划分需要特别注意。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律行为的合法性
网贷行为的合法性：
- 网贷，即网络借贷，本身是一种合法的金融活动，只要网贷平台具备合法的经营资质，且借贷行为符合相关法律法规的规定，就是合法的。
- 你作为借款人，如果通过合法平台进行借贷，并按照约定还款，这一行为是合法的。
朋友承诺承担利息的合法性：
- 朋友承诺承担利息，这实际上是一种债务承担或债务转移的约定。在法律上，只要这种约定是双方真实意思的表示，且不违反法律法规的强制性规定，就是有效的。
- 然而，需要注意的是，即使朋友承诺承担利息，你作为借款人仍然对贷款平台负有还款义务。如果朋友未能按时支付利息或本金，贷款平台仍然有权向你追偿。
二、法律风险与责任划分
你的法律风险：
- 作为借款人，你承担着按时还款的法律义务。如果朋友未能履行承诺，导致你无法按时还款，你将面临贷款平台的追偿、逾期利息、罚息以及可能的信用记录受损等风险。
- 如果朋友承诺的利息过高，超出了法律规定的利率上限（目前为一年期贷款市场报价利率的四倍），超出部分的利息将不受法律保护，且可能涉及高利贷等违法行为。
责任划分：
- 你和朋友之间的约定（即朋友承担利息）是内部约定，对贷款平台不具有约束力。贷款平台仍然有权向你追偿全部债务（包括本金和利息）。
- 如果朋友未能履行承诺，你需要在向贷款平台承担还款责任后，再依据你们之间的约定向朋友追偿。这可能涉及复杂的法律程序和证据收集问题。
三、建议与措施
谨慎考虑：
- 在决定是否帮忙网贷前，请务必谨慎考虑自己的经济状况和还款能力。确保自己能够承担可能的还款风险。
明确约定：
- 如果你决定帮忙网贷，请与朋友签订书面协议，明确约定利息的承担方式、还款责任等关键条款。这有助于在后续发生纠纷时维护你的合法权益。
了解法律法规：
- 在进行网贷前，请务必了解相关法律法规和政策规定，确保自己的借贷行为合法合规。避免陷入高利贷等违法行为中。
保留证据：
- 在借贷过程中，请务必保留好所有相关证据（如借款合同、转账记录、聊天记录等）。这些证据在后续发生纠纷时将起到至关重要的作用。
总结：朋友让你帮忙网贷并承诺承担利息，这一行为本身并不直接违法，但其中涉及的法律风险和责任划分需要特别注意。在决定是否帮忙前，请务必谨慎考虑自己的经济状况和还款能力，并与朋友明确约定相关条款。如果后续发生纠纷或需要法律帮助，请随时向我咨询。