针对您提出的“高速出口主驾安全带没系好怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、处罚标准
在高速公路上行驶时，如果主驾驶（即驾驶人）未系安全带，将面临以下处罚：
罚款：根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施条例，驾驶人未按规定使用安全带的，通常会被处以50元罚款。
扣分：同时，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶人未系安全带的行为还将被记2分。
二、处罚依据
法律规定：
- 《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条明确规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带。这是保障道路交通安全的基本要求。
实施条例：
- 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》则进一步细化了对未按规定使用安全带行为的处罚措施，包括罚款和扣分等具体规定。
三、特殊情况说明
高速出口：
- 高速出口同样属于高速公路的一部分，因此驾驶人在高速出口未系安全带的行为，也将按照高速公路上的处罚标准进行处罚。
乘坐人员：
- 虽然您的问题主要关注主驾驶，但值得注意的是，乘坐人员在高速公路上也需按规定使用安全带。若未遵守，将面临20元的罚款，但不扣分。
四、安全提醒
安全带的重要性：
- 安全带是车辆上的重要安全部件，能在车辆发生碰撞或紧急制动时有效保护驾乘人员的安全。正确使用安全带可以显著减少因惯性力导致的碰撞伤害，甚至避免驾乘人员被抛出车外等严重后果。
自觉遵守：
- 无论是驾驶人还是乘坐人员，都应深刻认识到安全带的重要性，并在每次行车时自觉使用。这不仅关乎个人安全，也关乎他人的生命安全。
总结：在高速出口主驾未系安全带的行为，将面临50元罚款并扣2分的处罚。为了自身和他人的安全，请务必在驾驶过程中按规定使用安全带，并提醒乘坐人员也做好安全防护措施。