结论：从法律程序的角度来看，仅凭男朋友口头说要起诉并声称“开始走流程了等着传票吧”，但4天没有回复，这并不意味着真的已经启动了诉讼程序。以下从几个方面为你详细分析：

1. 诉讼程序的启动：

   • 诉讼程序的正式启动，通常是以法院受理案件并发出传票为标志的。仅仅口头声称要起诉，而没有向法院提交起诉状并缴纳诉讼费，法院是不会受理案件的，也就不会发出传票。
   • 在实践中，从提交起诉状到法院受理并发出传票，通常需要一定的时间，这个时间因地区、法院工作量等因素而异，但一般不会仅仅几天就完成。

2. 可能的法律后果：

   • 如果男朋友真的向法院提起了诉讼，并且法院受理了案件，那么你会收到法院的传票，传票上会明确告知你开庭的时间、地点以及案件的相关信息。
   • 如果你收到了传票，应当积极应诉，按照传票上的要求准时出庭，并准备好相关的证据和材料来支持自己的观点。
   • 如果你没有收到传票，那么就不必过于担心，因为这意味着男朋友可能还没有真正启动诉讼程序，或者法院还没有受理他的起诉。

3. 建议与行动：

   • 你可以主动与男朋友沟通，了解他是否真的向法院提起了诉讼，以及诉讼的具体进展情况。
   • 如果你担心男朋友可能会采取进一步的法律行动，你可以考虑咨询专业的律师，了解自己的法律权益和可能的应对策略。
   • 在任何情况下，都应当保持冷静和理性，不要因为情绪化的言论而做出冲动的决定。

额外提醒：在婚姻家庭领域，很多纠纷都可以通过协商、调解等方式来解决，而不必一定要走到诉讼这一步。如果你们之间存在分歧或争议，不妨尝试坐下来好好沟通，寻求一个双方都能接受的解决方案。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律意见和支持。