核心结论：原告打电话威胁被告家里人还钱，并声称不还钱就让法院拘留，这种威胁行为本身是不合法的，被告及其家人无需过度恐慌，但应积极应对债务问题并保留相关证据。以下从多个角度进行分析：

1. 威胁行为的合法性：

   • 原告通过电话威胁被告及其家人，这种行为违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，可能构成威胁他人人身安全的行为。被告及其家人有权向公安机关报案，要求对原告的威胁行为进行调查和处理。

2. 法院拘留的合法程序：

   • 法院拘留是一种强制措施，通常用于对妨碍民事诉讼、拒不履行法院判决或裁定等行为的制裁。法院不会仅因被告未还钱就随意拘留被告，而是需要经过严格的法律程序，包括发出执行通知书、责令报告财产、采取查封、扣押、冻结等措施后，若被告仍拒不履行，法院才可能考虑拘留。
   • 原告无权直接要求法院拘留被告，其声称“不还钱就让法院拘留”是缺乏法律依据的威胁。

3. 被告的应对策略：

   • 保留证据：被告及其家人应保留原告威胁的电话录音、短信、聊天记录等证据，以便在需要时向公安机关或法院提供。
   • 报案处理：若原告的威胁行为严重影响到被告及其家人的正常生活，被告可以向当地公安机关报案，要求对原告的威胁行为进行调查和处理。
   • 积极应对债务：被告应正视债务问题，与原告协商还款计划或寻求法律援助，以避免因拒不履行债务而面临更严重的法律后果。
   • 了解法律程序：被告可以了解相关的法律程序，包括法院的执行程序、拘留的条件和程序等，以便更好地维护自己的合法权益。

4. 法律建议：

   • 若被告确实存在债务问题，建议尽快与原告协商还款事宜，或寻求专业的法律帮助，制定合理的还款计划。
   • 若原告继续实施威胁行为，被告可以向法院申请人身安全保护令，以保护自己及其家人的安全。
   • 在整个过程中，被告应保持冷静，不要因原告的威胁而做出过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。