诬告自己老公强迫（这里假设是指强迫发生性关系或强迫其他行为，但通常语境下多指性关系，以下以强迫性关系为例进行说明）可能会面临严重的法律后果，具体分析如下：

1. 刑事责任：

   • 诬告陷害罪：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条的规定，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。如果你故意捏造事实，诬告你的老公强迫你发生性关系，意图使他受到刑事追究，且情节严重，那么你可能构成诬告陷害罪。
   • 伪证罪（若在刑事诉讼中）：如果你在刑事诉讼过程中，作为证人故意作虚假证明，意图陷害他人或者隐匿罪证，那么你还可能构成伪证罪。不过，这一罪名通常适用于刑事诉讼中的证人，而夫妻关系本身并不直接决定是否构成伪证罪，关键在于是否在刑事诉讼中作伪证。

2. 民事责任：

   • 名誉权损害：诬告行为可能导致你老公的名誉受损，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，他有权要求你停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
   • 婚姻关系破裂：诬告行为可能严重破坏夫妻之间的信任关系，导致婚姻关系破裂。如果因此导致离婚，还可能涉及财产分割、子女抚养等民事问题。

3. 实际后果考量：

   • 证据要求：在刑事诉讼中，指控犯罪需要充分的证据支持。如果你诬告老公强迫你发生性关系，但无法提供确凿的证据，那么你的指控可能不会被采纳，反而可能因诬告而面临法律责任。
   • 社会影响：诬告行为不仅可能对你老公造成名誉上的损害，还可能对你自身的社会形象产生负面影响。此外，如果诬告行为被揭露，还可能引发家庭矛盾、社会舆论压力等。

法律建议：

• 谨慎行事：在涉及家庭矛盾或纠纷时，应保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为。如果你与老公之间存在矛盾或分歧，建议通过沟通、协商或寻求专业调解等方式解决。
• 尊重法律：法律是维护社会秩序和公平正义的基石。任何人都应该尊重法律、遵守法律，不得利用法律进行诬告或陷害他人。
• 寻求帮助：如果你面临家庭暴力或其他严重问题，确实需要法律保护或援助，建议及时咨询专业律师或相关机构，以合法、正当的方式维护自己的权益。

总结来说，诬告自己老公强迫可能面临刑事责任、民事责任以及实际后果的考量。因此，我强烈建议你不要采取这种行为，而是通过合法、正当的途径解决家庭矛盾或纠纷。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。