劳动法规定的每天八小时工作制，一般不包括午餐和休息时间，但具体是否包含需根据用人单位的规章制度或劳动合同中的明确约定来确定。以下是对此问题的详细分析：
一、八小时工作制的基本规定
根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这些法律规定明确了八小时工作制的基本原则，且未将午餐和休息时间计入工作时间内。午餐和休息时间通常被视为劳动者的休息时间，用于恢复体力和精神，以保障劳动者的健康和工作效率。
二、午餐和休息时间的性质与安排
在标准工时制度下，中午的午餐和休息时间是不应计入每天的“八小时”工作时间内的。用人单位应当保证劳动者有适当的休息时间，并确保员工在午餐和休息时间能够自由支配，而不是处于工作待命状态或临时安排工作任务。
三、用人单位的自主权与告知义务
虽然法律未强制要求午餐和休息时间必须计入或不计入工作时间，但用人单位有权在规章制度中制定相关规定。无论用人单位选择何种方式，都应当在规章制度或劳动合同中明确约定，并履行告知义务，确保员工知晓并理解相关规定。如果用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定八小时工作时间包含午餐和休息时间，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么该约定具有法律效力。
四、特殊情况的处理
在实践中，由于行业特点、企业规定及劳动合同约定的不同，午餐和休息时间的计算可能存在差异。例如：
部分用人单位采用固定工作模式：如朝九晚五，虽然员工每天的工作时长统计包含了午餐和休息时段（如9点到5点，含1小时午餐和休息时间），但实际上员工真正用于工作的时长会少于8小时。这是用人单位根据工作性质和需要做出的一种安排。
许多企业独立安排午餐和休息时间：特别是工厂、餐饮服务业等，由于工作性质的特殊性，需要持续的人力投入。为了保证员工的休息权益和工作效率，这些企业往往会将午餐和休息时间独立于工作时间之外。例如，规定上午8点半到12点为工作时间，下午1点半到5点半为工作时间，午餐和休息时间为12点到1点半。这样，员工每日的实际工作时长就是8小时，午餐和休息时间不计算在内。
五、法律建议
查阅规章制度和劳动合同：劳动者应首先查阅用人单位的规章制度和劳动合同中的相关约定，以明确自己的工作时间和午餐、休息时间安排。
与用人单位协商：如果劳动者认为用人单位不合理压缩休息时间或者工作时间安排违法，他们有权与单位进行协商，要求调整工作时间安排或保障休息权益。
寻求法律援助：协商不成的，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
综上所述，劳动法规定的每天八小时工作制一般不包括午餐和休息时间，但具体是否包含需根据用人单位的规章制度或劳动合同中的明确约定来确定。在任何情况下，用人单位都应确保劳动者的休息权利得到充分保障，并严格遵守相关法律法规。如果你在这方面遇到任何问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。