若您是短信的接收方，被他人以短信形式辱骂“被包养”，您有权采取以下法律措施维护自身权益：

1. 固定证据
   立即对辱骂短信进行截图、录屏或公证保存，确保内容完整（包括发送时间、号码、辱骂文字等）。若短信涉及威胁、泄露隐私等情节，需同步保存通话记录、社交媒体互动记录等关联证据。

2. 明确侵权主体
   通过运营商查询短信发送号码的实名信息，或委托律师向法院申请调查令，锁定侵权人身份。若对方使用虚拟号码，可结合其他证据（如对方社交账号、过往纠纷记录）综合推断。

3. 选择维权路径

   • 民事侵权诉讼：以名誉权受损为由起诉，要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失（需证明辱骂导致社会评价降低，如工作受影响、亲友询问增多等）。
     
   • 治安管理处罚：向公安机关报案，若辱骂行为构成“公然侮辱他人”，可依据《治安管理处罚法》第42条对侵权人处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的，处5-10日拘留并500元以下罚款。
     
   • 刑事自诉（极端情况）：若辱骂内容涉及捏造事实诽谤，且达到“情节严重”标准（如点击量超5000次、转发超500次），可向法院提起刑事自诉，追究对方诽谤罪刑事责任。

若您是短信的发送方，因情绪激动误发此类短信，需立即采取以下补救措施：

1. 停止侵害：立即停止发送类似内容，避免矛盾升级。
   
2. 主动道歉：通过书面或口头方式向对方诚恳道歉，争取谅解。
   
3. 协商解决：若对方已保留证据，可协商签订和解协议，承诺不再犯并赔偿合理损失（如对方因短信产生医疗费、误工费等）。
   
4. 法律风险防范：避免在短信中使用“包养”等主观臆断词汇，改用“你的行为不道德”等客观表述（但仍可能构成侵权，需谨慎）。

核心提示：网络空间并非法外之地，短信辱骂可能同时触犯民事、行政甚至刑事法律。建议根据对方反应、证据充分程度及自身诉求，选择最合适的维权路径。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作流程。