陈述申辩期限的计算，通常依据具体情境下的明确指示，可能是工作日，也可能是自然日。以下是对此问题的详细分析：
一、行政领域中的陈述申辩期限
明确规定为工作日的情况：
- 在行政处罚程序中，如果行政机关明确告知当事人陈述申辩期限为工作日（例如“5个工作日内提出陈述申辩”），那么该期限就按照工作日来计算，不包括法定节假日和休息日。
未明确规定的情况：
- 如果行政机关在通知或决定书中未特别指明是工作日，那么陈述申辩期限通常按自然日计算（例如“7日内提出陈述申辩”即包含节假日）。
特殊情形处理：
- 如果期限的最后一日是法定节假日，那么该期限通常会顺延至节假日后的第一个工作日。
二、民事领域中的陈述申辩期限
- 合同约定的情况：
- 在民事合同中，如果双方约定了陈述申辩期限，并且明确指明为工作日（例如“3个工作日内提出异议”），那么就按照工作日来计算。
- 如果合同未特别指明是工作日还是自然日，那么一般也按自然日计算，但具体还需根据合同条款和双方约定来确定。
三、实际操作建议
仔细查阅相关法律文书：
- 无论是行政领域还是民事领域，收到任何涉及陈述申辩权利的通知或决定书时，都应首先仔细阅读，明确期限的具体计算方式。
注意期限行使权利：
- 无论期限是工作日还是自然日，当事人都应确保在规定的期限内行使自己的陈述申辩权利，避免因错过期限而导致的不利后果。
如有疑问，及时咨询：
- 如果对陈述申辩期限的计算方式或相关法律条款有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。
举例说明：假设你收到了一份行政处罚决定书，上面写着“请在5个工作日内提出陈述申辩”。那么，你就需要从收到决定书的次日起算，连续计算5个工作日（不包括法定节假日和休息日），并在该期限内提出陈述申辩。如果期限的最后一日是法定节假日，那么期限将顺延至节假日后的第一个工作日。
综上所述，陈述申辩期限的计算需根据具体情况下的法律规定、行政决定或合同约定来确定。在实际操作中，应仔细查阅相关法律文书，明确期限的具体计算方式，并确保在规定的期限内行使自己的权利。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。