结论前置：在民事经济纠纷中，若债务人还不上钱，单纯的欠债行为本身并不会直接导致被拘留。拘留措施通常是在债务人拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定的情况下，由法院根据情节轻重决定是否采取。因此，不存在“一年拘留几次”的固定说法，而是根据具体情况和法院的判断来决定。
一、拘留的法律依据与条件
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十四条的规定，对于拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定的单位或个人，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
拘留条件：
- 拘留并非针对欠债行为本身，而是针对债务人拒不执行法院判决、裁定的行为。
- 法院在决定是否采取拘留措施时，会考虑债务人的履行能力、态度以及案件的具体情况。
二、拘留的期限与执行
拘留期限：
- 每次拘留的期限通常不超过十五日。
- 拘留期间，如果被拘留人承认并改正错误，人民法院可以决定提前解除拘留。
执行原则：
- 拘留并非解决债务纠纷的常规手段，而是作为其他强制措施无效时的补充手段。
- 法院在采取拘留措施时，会遵循合理性和必要性原则，不会无限制、随意地频繁拘留债务人。
三、面对欠债不还的建议
债权人角度：
- 如果债务人欠债不还，债权人应当首先通过协商、调解等合法途径尝试解决纠纷。
- 若协商、调解无果，债权人可以向法院提起诉讼，要求债务人还款。
- 在获得法院判决后，如果债务人仍然不履行还款义务，债权人可以申请法院强制执行，包括查封、扣押、拍卖债务人的财产等措施。
债务人角度：
- 债务人应当积极履行还款义务，避免不必要的法律纠纷。
- 如果确实无力偿还债务，债务人可以与债权人协商制定还款计划，或者寻求法律援助，了解自己的权利和义务。
四、特殊情况下的刑事责任
- 如果债务人有能力偿还而拒不偿还，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪，从而面临刑事责任。但这种情况下，债务人受到的是刑事处罚，而非单纯的拘留，且刑事处罚的严重程度和次数取决于具体案情和法律规定。
总结与提醒：在民事经济纠纷中，拘留并非解决债务问题的常规手段。债权人应当通过合法途径追讨债务，而债务人则应当积极履行还款义务。如果双方无法协商解决纠纷，可以寻求法院的帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的解答和帮助。