买到过期香烟，消费者有权要求赔偿，赔偿金额需根据实际情况确定，一般包括退货退款及要求一定金额赔偿，若造成身体损害还可主张医疗费等损失。具体分析如下：

1. 退货退款与基础赔偿
   根据《消费者权益保护法》第五十五条，若商家存在欺诈行为（如明知过期仍销售），消费者可要求“退一赔三”，且赔偿金额最低500元。例如，购买一包20元的过期香烟，商家需退款20元并额外赔偿500元。若商家无欺诈故意（如因管理疏忽导致过期商品未及时下架），消费者仍可要求退货退款，但赔偿金额需协商或通过其他途径主张。

2. 健康损害赔偿
   若因吸食过期香烟导致身体不适（如咳嗽、过敏等），消费者可要求商家赔偿医疗费、误工费等实际损失。需保留医院诊断证明、费用单据等证据，通过协商或诉讼主张权益。

3. 行政处罚与举报
   商家销售过期香烟违反《产品质量法》第三十五条，市场监管部门可责令改正、没收违法所得，并处货值金额50%至3倍的罚款。消费者可向12315平台举报，推动行政处罚，间接维护自身权益。

行动建议：

1. 立即保留购买凭证（小票、支付记录）及过期香烟实物作为证据；
   
2. 与商家协商退货退款及赔偿，若协商无果可向市场监管部门投诉；
   
3. 若身体受损，及时就医并保存证据，后续可通过诉讼主张赔偿。
   

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