结论前置：民间借贷的利息合法性主要取决于双方约定的利率是否超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。具体来说，需根据借贷合同的成立时间及当时适用的法律规定来确定合法利息的范围。

一、借贷合同成立于2020年8月20日之前

1. 利息计算：

   • 若借贷合同在此日期之前成立，当事人可请求按照当时的司法解释计算自合同成立至2020年8月19日的利息。此时，司法保护的上限为年利率24%，即若双方约定的年利率不超过24%，则法院会支持出借人要求支付利息的诉求。
   • 实例说明：如甲于2019年向乙借款10万元，双方约定年利率为20%，则该利息约定合法，借款到期后，甲需按约定支付利息。

2. 超出部分处理：

   • 若约定年利率超过36%，则超出部分的利息约定无效。借款人有权要求出借人返还已支付的超额利息。
   • 实例说明：如甲于2019年向乙借款10万元，双方约定年利率为40%，则超出36%的部分（即4%）无效。若甲已按40%的年利率支付了利息，他有权要求乙返还超出36%部分的利息。

二、借贷合同成立于2020年8月20日之后

1. 利率标准：

   • 自此日期起，双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。LPR由中国人民银行授权公布，会随时间变化。
   • 计算公式：合法年利率上限 = 合同成立时一年期LPR × 4
   • 实例说明：若合同成立时LPR为3.45%，则合法年利率上限为13.8%（3.45% × 4）。若甲于2021年向乙借款10万元，双方约定年利率为15%，则超出部分（即1.2%）法院一般不予支持。

2. 逾期与违约金：

   • 出借人与借款人若同时约定了逾期利率、违约金或其他费用，出借人可选择主张其中一项或多项，但总计不得超过合同成立时LPR的四倍，否则超出部分同样不受法律保护。
   • 实例说明：如甲于2021年向乙借款10万元，双方约定年利率为12%，同时约定逾期利率为15%，违约金为借款本金的5%。若甲逾期还款，乙可选择主张逾期利率或违约金，但总计不得超过合同成立时LPR的四倍（即13.8%）。若乙同时主张逾期利率和违约金，且总计超过13.8%，则超出部分法院不予支持。

三、未约定利息或约定不明的情况

• 若借贷双方未约定利息，或自然人之间对利息约定不明确，出借人主张支付利息的，人民法院不予支持。
• 对于非自然人之间的借贷，若对利息约定不明，法院将结合合同内容、交易习惯等因素确定利息。
• 实例说明：如甲向乙借款10万元，借条上未明确利息，借款到期后乙要求甲支付利息，若甲拒绝，乙向法院起诉，法院一般不会支持乙的利息诉求。但若甲、乙均为公司，且双方有交易习惯表明应支付利息，则法院可能根据交易习惯确定利息。

四、注意事项与建议

1. 明确约定利息：在签订借贷合同时，双方应明确约定利率，并确保其符合当时的法律规定，以避免后续的法律纠纷。
2. 保留证据：借贷双方应妥善保管借款合同、转账记录等相关证据，以便在发生争议时能够证明自己的权益。
3. 关注LPR变化：由于LPR会随时间变化，因此在签订借贷合同时，应关注当时的LPR水平，以确保约定的利率合法。

综上所述，民间借贷的利息合法性是一个涉及多个法律知识点的复杂问题。通过明确约定利息、遵守法律规定、保留相关证据以及关注LPR变化，可以有效地减少法律纠纷，保护双方的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。