结论前置：针对您提出的“对方欠我3万我要怎么起诉”的问题，我将从起诉前的准备、起诉流程、庭审应对及后续执行等几个方面为您详细解答。
一、起诉前的准备
确认债务真实性及金额：
- 核实借款事实：首先，您需要确认与对方之间确实存在借款行为，并且借款金额为3万元。这通常可以通过借条、转账记录、聊天记录等书面证据来证明。
- 核对金额：确保借条或转账记录中显示的金额与您主张的3万元一致，避免因金额不符而产生不必要的纠纷。
收集证据：
- 书面证据：包括借条、借款合同、转账记录等，这些是证明借款关系存在的最直接证据。
- 其他证据：如聊天记录、通话录音、证人证言等，这些证据可以辅助证明借款事实及对方的还款意愿或能力。
了解对方信息：
- 确保您知道对方的姓名、身份证号码、联系方式及住址等基本信息，以便在起诉时能够准确提供给法院。
二、起诉流程
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告（您）和被告（对方）的基本信息、诉讼请求（即要求对方偿还3万元借款）、事实与理由（即借款经过及对方未还款的情况）以及证据清单。
提交起诉状及证据：
- 将起诉状及收集到的证据一并提交给有管辖权的人民法院。通常，您可以选择向被告住所地或合同履行地（如借款交付地）的法院提起诉讼。
缴纳诉讼费：
- 根据法院的要求，缴纳相应的诉讼费用。诉讼费用通常根据案件标的额（即您主张的借款金额）来计算。
- 计算公式：诉讼费用 = 标的额 × 诉讼费率（具体费率根据当地法院标准确定，一般财产案件的诉讼费率为一定比例，如1%-2.5%不等，但会有最低和最高限额）。对于3万元的标的额，诉讼费用通常不会太高，具体数额需咨询当地法院。
等待法院受理及开庭：
- 法院在收到起诉状及证据后，会进行审查，并在一定期限内决定是否受理。如果受理，法院会安排开庭时间，并通知双方当事人。
三、庭审应对
按时出庭：
- 确保按照法院通知的时间和地点准时出庭应诉。如果无法亲自出庭，可以委托律师或符合法律规定的代理人出庭。
积极参与庭审：
- 在庭审过程中，遵守法庭纪律，认真听取法官和对方的发言。
- 按照法官的指引进行陈述、举证、质证和辩论，充分阐述您的观点和理由，并提供相应的证据支持。
提出抗辩理由（如适用）：
- 如果对方提出抗辩或反驳，您需要针对其抗辩理由进行回应，并提出合理的反驳意见或证据。
- 如果您认为对方的主张已超过诉讼时效期间（一般为三年），可以在答辩状中提出诉讼时效抗辩。
四、后续执行
接受判决结果：
- 无论判决结果如何，都应尊重法院的判决。如果判决要求对方偿还借款，对方应在规定期限内履行还款义务。
申请强制执行（如对方未履行）：
- 如果对方未在规定期限内履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。法院将采取查封、冻结、拍卖等措施来强制对方履行还款义务。
关注执行进展：
- 在执行过程中，您可以与法院保持联系，了解执行进展情况，并提供必要的协助和配合。
温馨提示：在整个起诉及执行过程中，建议您保持冷静和理性，遵循法律程序和规定。如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助和支持。