核心结论：您撞了挡着车库门的车，可按以下步骤处理：先查看现场情况，联系车主协商赔偿；若协商不成，可寻求第三方调解或通过法律途径解决。以下是详细说明：

1. 查看现场情况并确保安全
   • 在发生碰撞后，首先要确保自身和周围人员的安全。如果车辆还能移动，尽量将车辆移至不妨碍交通的安全位置，并开启危险警示灯，放置警示标志，以避免二次事故的发生。
   • 仔细查看碰撞造成的车辆损坏情况，包括自己车辆和被撞车辆的受损部位、程度等，最好能用手机拍照或录像留存证据，这些证据在后续处理赔偿问题时可能会起到关键作用。
2. 联系被撞车辆车主
   • 尝试通过车辆上留下的联系方式（如挪车电话）联系车主。如果无法直接联系到车主，可以联系小区物业、停车场管理方等，请求他们协助查找车主信息并通知车主。
   • 在与车主取得联系后，诚恳地向车主说明情况，表达歉意，并就车辆的损坏赔偿问题进行协商。协商过程中，要保持冷静和理性，根据车辆的实际受损情况，提出合理的赔偿方案。如果双方对赔偿金额无法达成一致，可以共同委托有资质的第三方评估机构对车辆损失进行评估，以评估结果作为赔偿的依据。
3. 寻求第三方调解
   • 如果与车主协商无法达成一致，可以考虑寻求第三方的调解。例如，可以向当地的消费者协会、人民调解委员会等机构申请调解。这些机构具有中立性和专业性，能够帮助双方客观、公正地分析问题，提出合理的解决方案，促进双方达成和解。
   • 在调解过程中，要积极配合调解机构的工作，如实提供相关证据和信息，尊重调解人员的意见和建议。如果调解成功，双方应签订调解协议，明确赔偿金额、支付方式、履行期限等事项，并按照协议约定履行各自的义务。
4. 通过法律途径解决
   • 如果调解无法解决问题，或者一方不履行调解协议，那么可以通过法律途径来解决纠纷。您可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担相应的赔偿责任。
   • 在起诉前，要准备好相关的证据材料，如现场照片、视频、与车主的沟通记录、车辆损失评估报告等，以证明自己的主张。同时，要明确诉讼请求，即要求对方赔偿的具体金额和依据。在诉讼过程中，要遵守法庭纪律，积极配合法院的审理工作，如实陈述事实，提供证据，维护自己的合法权益。

额外提醒：在整个处理过程中，要注意保留好所有相关的证据和文件，如沟通记录、调解协议、诉讼文书等，这些资料对于维护自己的权益非常重要。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。