烧荒行为若被禁止且被抓到，处罚方式需根据烧荒造成的后果及具体情节来判定，主要包括行政处罚和刑事处罚两种类型。具体分析如下：
行政处罚：
- 依据：根据《中华人民共和国大气污染防治法》第一百一十九条，违反本法规定，在人口集中地区对树木、花草喷洒剧毒、高毒农药，或者露天焚烧秸秆、落叶等产生烟尘污染的物质的，由县级以上地方人民政府确定的监督管理部门责令改正，并可以处五百元以上二千元以下的罚款。
- 情节较轻：如果烧荒行为未造成严重后果，但违反了相关行政法规，如上述提到的露天焚烧秸秆、落叶等，相关部门会责令改正，并可能处以罚款。
刑事处罚：
- 依据：根据《中华人民共和国刑法》第一百一十五条，放火、决水、爆炸以及投放毒害性、放射性、传染病病原体等物质或者以其他危险方法致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。过失犯前款罪的，处三年以上七年以下有期徒刑；情节较轻的，处三年以下有期徒刑或者拘役。
- 情节严重：如果烧荒行为引发火灾，造成严重后果，如致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失，那么将构成放火罪或失火罪，依法应承担刑事责任。具体刑罚根据犯罪情节的严重程度来判定。
建议：
- 烧荒行为不仅可能违反行政法规，还可能触犯刑法，造成严重后果。因此，应严格遵守相关法律法规，避免进行烧荒活动。
- 如果因烧荒行为已经面临处罚或法律纠纷，建议及时咨询专业律师，了解自身权益和义务，以便更好地应对法律问题。
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