若您在行驶过程中明明是黄灯却收到闯红灯的处罚，您可以通过行政复议或行政诉讼的方式进行申诉，以下为具体分析：

1. 确认处罚依据与事实情况

   • 首先，您需要仔细核对交通违法通知单上的内容，包括时间、地点、违法行为描述等，确认是否确实存在误判。
   • 其次，回顾当时的行车情况，确认自己是否确实是在黄灯亮起时通过路口，而非红灯。如果有行车记录仪或路口监控等证据，可以收集起来作为申诉的依据。

2. 行政复议流程

   • 准备材料：包括交通违法通知单、行车记录仪视频或照片（如有）、身份证、驾驶证、行驶证等。
   • 提交申请：前往作出处罚决定的交通管理部门（如交警大队）提交行政复议申请，或者通过其官方网站、手机APP等线上渠道提交。
   • 等待审核：交通管理部门会在收到申请后的一定时间内（通常为5个工作日内）进行审核，并出具受理或不予受理的决定。
   • 复议结果：如果复议成功，交通管理部门会撤销原处罚决定；如果复议失败，您可以进一步考虑行政诉讼。

3. 行政诉讼流程

   • 准备材料：与行政复议类似，但还需要准备行政复议决定书（如果已进行复议）以及起诉状等。
   • 提交诉讼：前往有管辖权的人民法院提交行政诉讼申请，并缴纳诉讼费。
   • 开庭审理：法院会安排开庭审理，双方当事人需要出庭陈述事实、提供证据并进行辩论。
   • 判决结果：法院会根据审理情况作出判决，如果判决您胜诉，交通管理部门需要撤销原处罚决定；如果判决您败诉，您需要接受处罚。

4. 注意事项与建议

   • 及时申诉：收到交通违法通知单后，应在规定的时间内（通常为60日内）提出行政复议或行政诉讼申请，以免错过申诉期限。
   • 保留证据：行车记录仪视频、照片等证据对于申诉至关重要，务必妥善保存。
   • 理性维权：在申诉过程中，保持理性态度，避免与交通管理部门或法院发生不必要的冲突。
   • 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。