网贷逾期后，跟催收说延期还款是否有效，需分情况讨论：

1. 若催收方为网贷平台或其委托的合法催收机构，且平台有延期还款政策：

   • 有效情况：如果网贷平台或其合法委托的催收机构同意延期还款，并且双方能够就延期还款的具体条件（如延期期限、利息计算方式等）达成一致，那么这种延期还款的安排是有效的。此时，借款人应确保与催收方或平台签订书面协议，明确延期还款的条款，以避免后续纠纷。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人协商一致，可以变更合同。因此，在双方协商一致的情况下，延期还款的安排是合法的。

2. 若催收方为非法催收机构或个人，或平台无延期还款政策：

   • 无效情况：如果催收方并非网贷平台或其合法委托的机构，或者平台本身没有延期还款的政策，那么催收方同意延期还款的承诺可能是无效的。此时，借款人应谨慎对待，避免陷入非法催收或诈骗的陷阱。
   • 风险提示：非法催收机构或个人可能会利用借款人急于还款的心理，以延期还款为诱饵，实施诈骗或非法催收行为。借款人应保持警惕，及时与网贷平台沟通，确认催收方的合法性。

3. 实际操作建议：

   • 主动沟通：借款人应主动与网贷平台联系，说明自己的还款困难和延期还款的意愿，了解平台是否有相关的延期还款政策。
   • 书面协议：如果平台同意延期还款，借款人应要求与平台签订书面协议，明确延期还款的条款和条件，以保障自己的合法权益。
   • 保留证据：在与催收方或平台沟通的过程中，借款人应保留好相关的聊天记录、通话录音等证据，以备不时之需。

法律后果与风险提示：

• 如果借款人未经网贷平台同意擅自延期还款，可能会构成违约行为，需要承担违约责任，如支付逾期利息、违约金等。
• 如果借款人遇到非法催收行为，如威胁、恐吓、骚扰等，应及时向公安机关报案，维护自己的合法权益。

总结与建议： 网贷逾期后跟催收说延期还款是否有效，取决于催收方的合法性和平台是否有延期还款政策。借款人应主动与网贷平台沟通，了解相关政策，并在双方协商一致的情况下签订书面协议。同时，借款人应保持警惕，避免陷入非法催收或诈骗的陷阱。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。