关于诈骗金额100万且退赃后的判刑问题，结论需分情况讨论，具体刑期受多种因素影响。以下从法律框架、量刑情节、司法实践三个角度详细分析：

1. 法律框架：诈骗罪的量刑标准

根据《刑法》第二百六十六条及司法解释，诈骗罪的量刑主要依据诈骗金额和情节严重程度：

• 数额特别巨大（50万元以上）：基准刑为十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。
  法律依据：《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第一条。

100万元属于“数额特别巨大”范畴，若无其他情节，基准刑为十年以上有期徒刑。但退赃是重要量刑情节，可能显著减轻处罚。

2. 量刑情节：退赃对刑期的影响

退赃属于法定从轻或减轻情节，但具体减刑幅度需结合其他因素综合判断：

• 退赃的及时性：若在侦查阶段或审判前全额退赃，可能减少基准刑的30%以下；
  
• 认罪态度：如实供述罪行、认罪认罚的，可再减少10%-30%；
  
• 其他情节：如初犯、偶犯、主动投案等，可能进一步减轻处罚。
  

示例计算：
假设基准刑为12年（十年以上有期徒刑的中间值），退赃+认罪认罚可能减刑至：
$\(12年 \times (1-30\%) \times (1-20\%) \approx 6.72年\)$
但最终刑期需由法院综合全案情节裁定，实际可能判处7-10年有期徒刑。

3. 司法实践：类似案件的参考

司法实践中，退赃对刑期的影响因案而异：

• 全额退赃+认罪认罚：部分案件可降至7-8年，甚至有案例因其他从轻情节（如立功）降至5-6年；
  
• 部分退赃或退赃较晚：减刑幅度可能缩小至1-2年；
  
• 未退赃：通常按基准刑判处，无减轻空间。
  

关键点：退赃需结合认罪态度、犯罪手段、社会危害性等综合评估，单纯退赃不保证特定刑期，但能显著增加减轻处罚的可能性。

4. 其他可能影响刑期的因素

• 犯罪手段：如通过虚构项目、伪造文件等手段诈骗，可能被认定为“特别严重情节”，加重处罚；
  
• 被害人情况：若被害人为老年人、残疾人等弱势群体，可能从重处罚；
  
• 地区差异：部分省份对“数额特别巨大”的标准可能高于50万元，但100万元已普遍适用最高档量刑。

总结与建议

1. 退赃是减轻处罚的关键，建议尽快与被害人协商退赔，并保留转账记录、谅解书等证据；
   
2. 认罪认罚从宽：在侦查阶段或审查起诉阶段签署《认罪认罚具结书》，可争取更大减刑幅度；
   
3. 委托专业律师：通过分析案情、提交量刑意见书等方式，进一步争取从轻处理。
   

如有具体案情（如是否自首、犯罪手段等），可进一步向我咨询，我会结合细节提供更精准的刑期预估和辩护策略。