被人打了去医院验伤时，你可以按照以下步骤和注意事项进行：
及时就医并说明情况：
- 首先，应尽快前往医院就医，不要拖延时间，以免伤情加重或影响后续的伤情鉴定。
- 在就医时，向医生详细说明受伤的原因、时间、地点以及受伤的具体情况，包括被打的过程、使用的工具（如果有的话）等，以便医生能够更准确地判断伤情。
要求医生详细记录伤情：
- 医生在检查过程中，会详细记录你的伤情，包括伤口的位置、大小、深度、出血情况等。
- 你应要求医生将这些信息详细、准确地记录在病历中，这是后续伤情鉴定和法律维权的重要依据。
进行必要的医学检查：
- 根据伤情，医生可能会建议你进行X光、CT、MRI等医学检查，以进一步确定伤情的严重程度。
- 你应积极配合医生进行这些检查，并保留好所有的检查报告和影像资料。
了解伤情鉴定流程：
- 在就医过程中，你可以向医生或医院的相关部门了解伤情鉴定的流程。
- 伤情鉴定通常由公安机关指定的法医机构进行，你需要按照流程提交相关材料，如病历、检查报告等，并等待鉴定结果。
保留好所有医疗证据：
- 包括病历、检查报告、影像资料、医疗费用发票等，这些都是后续维权的重要证据。
- 你应妥善保管这些证据，避免丢失或损坏。
考虑法律维权：
- 如果伤情鉴定结果显示你受到了伤害，且伤害是由他人造成的，你可以考虑通过法律途径维权。
- 你可以向公安机关报案，要求追究打人者的法律责任；同时，你也可以向法院提起民事诉讼，要求打人者赔偿你的医疗费用、误工费、精神损害抚慰金等损失。
在验伤过程中，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静：在就医和验伤过程中，保持冷静和理智，不要因为情绪激动而影响伤情的判断和记录。
- 如实陈述：向医生和公安机关如实陈述受伤的情况和经过，不要隐瞒或夸大事实。
- 及时咨询：如果你对伤情鉴定或法律维权有任何疑问或困惑，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
最后，需要强调的是，被人打后及时就医验伤是非常重要的，这不仅关乎你的身体健康，也关乎你后续的法律维权。因此，请务必重视这一过程，并按照上述步骤和注意事项进行操作。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。