将一人公司的资金转到个人卡里，是否构成挪用或侵占，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：

1. 挪用资金的角度：

   • 挪用资金罪通常指的是公司、企业或者其他单位的工作人员，利用职务上的便利，挪用本单位资金归个人使用或者借贷给他人，数额较大、超过三个月未还的，或者虽未超过三个月，但数额较大、进行营利活动的，或者进行非法活动的行为。
   • 对于一人公司而言，如果公司的资金被股东或管理者未经合法程序转到个人卡里，且用于个人消费、投资等非公司业务目的，且数额较大、超过三个月未还，或者进行营利活动、非法活动，那么这种行为可能构成挪用资金罪。但需要注意的是，一人公司的股东往往也是公司的管理者，其身份的特殊性可能导致在认定挪用资金罪时存在一定的复杂性。

2. 职务侵占的角度：

   • 职务侵占罪是指公司、企业或者其他单位的人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的行为。
   • 在一人公司中，如果股东或管理者将公司资金转到个人卡里，并意图永久性地剥夺公司对该资金的所有权，且数额较大，那么这种行为可能构成职务侵占罪。然而，由于一人公司的特殊性，股东与公司之间的财产界限可能相对模糊，因此在认定职务侵占罪时也需要谨慎。

3. 合法转账与非法转账的区分：

   • 合法转账：如果一人公司的股东或管理者将公司资金转到个人卡里是出于合法的业务目的，如支付公司债务、报销公司费用等，且经过了合法的程序（如公司董事会决议、股东会决议等），那么这种行为是合法的，不构成挪用或侵占。
   • 非法转账：如果转账行为未经合法程序，且资金被用于个人目的而非公司业务，那么这种行为就可能是非法的，可能构成挪用或侵占。

法律建议：

• 对于一人公司的股东或管理者而言，应严格遵守公司法和相关财务规定，确保公司资金的合法使用和转账。
• 如果需要将公司资金转到个人卡里，应确保转账行为符合公司章程和法律法规的规定，并经过合法的程序审批。
• 如果对转账行为的合法性存在疑问，建议及时咨询专业律师以获取法律意见。

可能的法律后果：

• 如果转账行为被认定为挪用或侵占，股东或管理者可能面临刑事责任，包括有期徒刑、罚金等。
• 同时，公司也可能因此遭受经济损失和声誉损害。

因此，一人公司将钱转到个人卡里是否算挪用和侵占，需根据具体情况来判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。