遇到有人打电话称你有贷款和逾期情况时，可按以下步骤处理：

1. 保持冷静，核实信息真实性
   首先不要慌张，更不要在电话中直接承认或否认贷款事实。要求对方提供详细的贷款信息（如贷款机构名称、合同编号、贷款金额、逾期时间等），并告知对方“我会通过官方渠道核实信息，请先发送书面通知到我的注册地址或邮箱”。注意：正规金融机构通常会通过书面函件或官方APP通知逾期，而非仅通过电话催收。

2. 确认对方身份合法性
   要求对方提供工号、所属机构名称及联系方式，并记录通话时间。挂断电话后，通过贷款机构官方客服电话（如银行官网公示号码）或线下网点核实是否存在该笔贷款及逾期记录。警惕：若对方拒绝提供信息、使用私人号码联系，或以“影响征信”“涉嫌诈骗”等理由施压，可能是诈骗电话。

3. 分情况处理

   • 情况一：确认贷款存在且逾期
     若核实后确有逾期，需尽快与贷款机构协商还款计划，避免罚息累积或征信受损。若因特殊原因（如失业、疾病）导致逾期，可申请延期还款或分期还款，并要求机构出具书面协议。
     
   • 情况二：贷款不存在或信息被盗用
     若确认贷款系伪造或身份被盗用，立即向当地公安机关报案，并联系中国人民银行征信中心申请异议处理，要求删除虚假记录。同时，保留通话录音、短信等证据，必要时通过法律途径追究盗用者责任。
     
   • 情况三：遭遇诈骗或暴力催收
     若对方使用威胁、辱骂、骚扰亲友等手段催收，或要求转账至“安全账户”等，属于违法行为。立即向公安机关报案，并向中国互联网金融协会举报（官网或APP可操作），同时可联系律师通过法律手段维护权益。

4. 后续防范措施

   • 定期查询个人征信报告（可通过中国人民银行征信中心官网免费查询），及时发现异常记录。
     
   • 保护个人信息，不随意向他人透露身份证号、银行卡号、验证码等敏感信息。
     
   • 对陌生来电保持警惕，尤其是涉及“贷款”“逾期”“转账”等关键词的电话。

提示：若对电话内容或处理方式有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体细节提供进一步建议。