若在滑滑梯时被他人撞到导致受伤，可按以下步骤进行索赔：
确定责任主体
- 直接侵权人：如果是其他使用滑梯的人因自身过错（如故意冲撞、违反使用规则快速滑行等）导致你受伤，那么该直接侵权人就是主要的责任主体。例如，一个小朋友在滑梯上逆行向上爬，与正常向下滑的你相撞，致使你受伤，这个小朋友及其监护人（若小朋友为未成年人）就需要承担相应责任。
- 滑梯管理方：如果滑梯存在安全隐患，如滑梯表面破损、设计不合理、缺乏必要的安全警示标识等，而管理方没有及时进行维修、整改或设置警示，导致你在使用过程中因滑梯本身问题被撞受伤，那么滑梯的管理方也需要承担一定责任。比如，滑梯的扶手松动，你在滑行过程中因扶手问题失去平衡，与他人相撞受伤，此时管理方就有过错。
收集证据
- 现场证据：尽快拍摄现场照片或视频，记录滑梯的状况、周围环境以及你受伤的情况等。例如，拍摄滑梯上是否有积水导致滑行速度过快、是否有障碍物影响滑行等。如果有目击者，尽量留下他们的联系方式，以便后续作证。
- 医疗证据：及时前往医院就诊，保留好所有的医疗记录，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等。这些证据可以证明你受伤的程度以及因治疗所产生的费用。
- 其他证据：如果是因为滑梯管理方的问题导致受伤，还可以收集滑梯管理方的相关信息，如管理方的名称、联系方式、滑梯的维护记录等。
协商索赔
- 与直接侵权人协商：在确定责任主体后，可以先尝试与直接侵权人或其监护人（若侵权人为未成年人）进行协商。向他们说明事情的经过、你的受伤情况以及你因此遭受的损失，如医疗费用、误工费（如果是成年人因受伤无法工作）、护理费等，要求他们进行赔偿。在协商过程中，要保持冷静和理性，以事实为依据，提出合理的赔偿要求。
- 与管理方协商：如果滑梯管理方也存在责任，同样可以与管理方进行协商。向管理方指出滑梯存在的问题以及这些问题与你受伤之间的因果关系，要求管理方承担相应的赔偿责任。
提起诉讼
- 如果协商无果：如果与责任主体协商无法达成一致意见，你可以向法院提起民事诉讼。在起诉前，要准备好起诉状和相关证据材料。起诉状中应明确被告信息、诉讼请求（如要求赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费等具体金额）、事实和理由等内容。
- 诉讼过程：法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，你需要向法院提交证据，证明责任主体的过错以及你因此遭受的损失。法院会根据双方提供的证据和法律规定进行判决。如果判决结果支持你的诉讼请求，责任主体就需要按照判决履行赔偿义务。如果责任主体不履行判决，你可以向法院申请强制执行。
若自己撞到他人导致对方受伤，也可能面临被索赔的情况：
承担责任
- 过错责任：如果你在使用滑梯过程中存在过错，如故意冲撞他人、违反滑梯使用规则快速滑行等，导致他人受伤，那么你需要承担相应的赔偿责任。赔偿范围通常包括对方的医疗费用、因受伤导致的误工费、护理费、营养费等合理费用。如果对方的伤势较为严重，构成伤残，你还需要赔偿残疾赔偿金等相关费用。
- 无过错责任（特殊情况）：在某些特殊情况下，即使你没有明显的过错，也可能需要承担一定的责任。例如，如果你是一个成年人，带着一个年龄较小的孩子一起使用滑梯，孩子不小心撞到他人，虽然你可能没有直接实施撞人行为，但作为监护人，你可能需要承担一定的监护责任。
应对索赔
- 了解对方诉求：当对方提出索赔要求时，要认真了解对方的诉求和依据。要求对方提供相关的证据，如医疗记录、费用发票等，以确定对方所遭受的实际损失。
- 协商解决：如果对方的索赔要求合理，你可以与对方进行协商，就赔偿金额和赔偿方式等达成一致意见。在协商过程中，要保持诚恳的态度，积极与对方沟通，争取达成一个双方都能接受的解决方案。
- 应对诉讼：如果协商无法解决纠纷，对方可能会向法院提起诉讼。在这种情况下，你要积极应对诉讼，准备好相关的证据和答辩材料。在庭审过程中，要如实陈述事实，提供有利于自己的证据，维护自己的合法权益。如果法院判决你需要承担赔偿责任，要按照判决履行义务，避免因拒不履行判决而产生更严重的法律后果。