结论：喝0.4两白酒是否算酒驾，不能仅凭这一饮酒量来判断，关键在于驾驶人员血液中的酒精含量是否达到或超过酒驾标准。根据我国法律规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml的，构成饮酒驾车（酒驾）；若血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml，则构成醉酒驾车（醉驾）。
酒驾的判定标准与法律依据
判定标准：
- 饮酒驾车：血液中的酒精含量≥20mg/100ml且<80mg/100ml。
- 醉酒驾车：血液中的酒精含量≥80mg/100ml。
法律依据：
- 根据国家质量监督检验检疫总局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2010）规定，上述标准是判断酒驾和醉驾的法定依据。
影响血液中酒精含量的因素
即便同样饮用0.4两白酒，不同人血液中的酒精含量也会因多种因素而异，具体包括：
个体差异：
- 每个人的身体代谢能力不同，肝功能较好、体内解酒酶活性高的人酒精代谢速度相对较快，反之则慢。这导致相同饮酒量下，血液中酒精含量可能大相径庭。
酒的度数：
- 白酒的度数直接影响酒精摄入量。高度白酒（如50度以上）比低度白酒（如30多度）含有更多的酒精，因此饮用相同量的高度白酒会导致血液中酒精含量更高。
饮酒时间与方式：
- 短时间内快速饮酒会使酒精迅速进入血液，导致血液中酒精含量迅速升高。而延长饮酒时间或边饮边吃则能减缓酒精吸收速度。
其他因素：
- 如是否空腹、个人体重、性别、年龄等也会对酒精吸收和代谢产生影响。例如，体重较轻的人或女性在摄入相同量酒精后，由于体内水分相对较少，血液中酒精浓度可能会相对更高。
法律建议与风险提示
避免酒驾：
- 无论饮用多少酒水，为确保交通安全和个人法律安全，饮酒后一律不应驾驶机动车。酒驾不仅可能面临罚款、吊销驾驶证等行政处罚，还可能构成危险驾驶罪，承担刑事责任。
选择替代交通方式：
- 饮酒后可选择打车、乘坐公共交通、使用代驾服务或其他安全的出行方式，以避免酒驾带来的法律风险和安全隐患。
等待酒精代谢：
- 如果必须驾车，应等待足够的时间让身体充分代谢掉酒精。一般来说，饮酒后半小时到两小时左右，血液中的酒精浓度会达到峰值，之后逐渐下降。但具体代谢时间因人而异，无法一概而论。
提高法律意识：
- 了解并遵守相关法律法规，确保自己和他人的安全是至关重要的。酒驾不仅危害个人安全，还可能对他人造成不可挽回的伤害。
总结：喝0.4两白酒是否算酒驾，取决于驾驶人员血液中的酒精含量是否达到或超过法定标准。由于个体差异和多种因素的影响，无法仅凭饮酒量来判断是否构成酒驾。因此，最安全的做法是饮酒后避免驾驶机动车。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。