行政拘留期间，女生是可以扎头发的，法律并未强制要求被拘留人员必须剪发或剃光头。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律依据与原则：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，行政拘留的执行应尊重被拘留人的人格尊严，不得采取侮辱、体罚等侵犯人权的方式。强制剪发或剃光头可能被视为一种损害个人尊严的做法，因此并不符合行政拘留的执行原则。

2. 行政拘留的性质与目的：

   • 行政拘留是治安管理处罚的一种，旨在惩罚和教育违反治安管理行为的人，而不是通过改变其外貌来进行惩戒。其主要目的是通过对违法人员的短期关押，使其认识到自己的错误，并接受相应的法律教育。因此，从这一目的出发，也没有必要强制要求被拘留人员剪发或剃光头。

3. 实际操作中的管理要求：

   • 虽然法律没有明确规定行政拘留期间必须剪发或剃光头，但一些拘留所可能会出于卫生和管理的考虑，对被拘留人员的头发长度提出一定要求。然而，这种要求通常只是建议性的，并非强制性的，且应尊重被拘留人员的个人意愿和特殊情况。例如，如果女生希望扎头发，且头发长度符合拘留所的卫生和管理要求，那么拘留所通常不会阻止。
   • 各个拘留所对于被拘留人头发的长度和管理可能会有不同的内部规定，但这些规定都应遵循合法、合理的原则，并确保不侵犯被拘留人的基本权利。如果拘留所的规定与法律原则相悖，被拘留人员有权提出异议并寻求法律帮助。

4. 人权保障与个性化需求：

   • 在行政拘留期间，被拘留人员的基本权利和人格尊严应得到充分保障。这包括尊重其个人习惯、宗教信仰和个性化需求等。因此，如果女生有扎头发的习惯或需求，且这一需求不违反拘留所的卫生和管理规定，那么拘留所应予以尊重和满足。

建议与提醒：

• 如果你或你身边的人即将面临行政拘留，建议提前了解相关拘留所的具体管理规定和要求，特别是关于头发长度的规定。这样不仅可以更好地做好准备，还能在必要时维护自己的合法权益。
• 在行政拘留期间，如果遇到任何不合理的要求或侵犯个人权益的行为，应及时向拘留所管理人员提出异议，并寻求法律帮助。作为律师，我可以为你提供专业的法律咨询和援助。

总之，行政拘留期间女生是可以扎头发的，法律并未对此做出强制要求。在尊重法律原则和被拘留人员基本权利的前提下，拘留所应合理满足被拘留人员的个性化需求。