违法和犯罪是两个在法律领域中经常提及但有所区别的概念，以下我将从定义、社会危害性程度、触犯的法律规范、法律责任及承担方式，以及法律后果的可修复性这几个方面，为您详细阐述如何区分违法和犯罪。

一、定义

• 违法：指的是一切违反国家的宪法、法律、法令、行政法规和行政规章的行为。这个定义的外延非常广泛，只要行为人的行为与现行法律规定相悖，就可能构成违法。
• 犯罪：则是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。它是对违法行为中情节最为严重的一部分的界定，是违法的一种特殊形式。

二、社会危害性程度

• 违法：社会危害性程度相对较轻。有些违法行为可能只是对社会秩序造成轻微的干扰或影响，比如公共场所大声喧哗、闯红灯等，虽然违反了相关规定，但并未对他人权益或社会秩序造成严重损害。
• 犯罪：则具有严重的社会危害性，会对国家、社会和人民的利益造成重大损害。比如故意杀人罪，直接剥夺了他人的生命权，严重破坏了社会的安全和稳定。

三、触犯的法律规范

• 违法：涵盖各种法律规范，包括民事法规、行政法规、经济法规等。比如合同违约行为触犯了民事法律法规，闯红灯行为违反了交通管理行政法规。
• 犯罪：仅触犯刑法。刑法是规定犯罪和刑罚的法律，它明确规定了哪些行为构成犯罪以及相应的刑罚。

四、法律责任及承担方式

• 违法：根据违法的性质和情节不同，承担的责任形式也多种多样。民事责任主要包括赔偿损失、恢复原状、赔礼道歉等；行政责任常见的有警告、罚款、行政拘留等；而只有当违法行为严重到构成犯罪时，才会涉及刑事责任。
• 犯罪：则必须承担刑事责任，接受刑罚处罚。刑罚是最严厉的法律制裁方法，其目的在于惩罚犯罪、预防犯罪和保护社会。刑罚的种类包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑和死刑等，还可能附带罚金、剥夺政治权利、没收财产等附加刑。

五、法律后果的可修复性

• 违法：部分违法行为造成的后果具有一定的可修复性。比如在一些合同纠纷中，通过协商、调解或诉讼等方式，可以恢复当事人的合法权益，使法律关系恢复到正常状态。
• 犯罪：犯罪行为所造成的社会危害往往难以完全修复。即使犯罪分子受到刑罚处罚，被害人及其家属所遭受的痛苦和损失也可能无法弥补，社会秩序受到的破坏也需要较长时间来恢复。

举例说明

假设有人在超市购物时，因一时贪心将一瓶价值不高的商品藏在外套里未付款就带出了超市。这种行为属于盗窃行为，但由于涉及的金额较小，情节轻微，尚未达到刑事犯罪的立案标准，因此构成一般违法行为，可能会受到公安机关的治安处罚，如警告、罚款等。然而，如果此人多次实施类似的盗窃行为，累计盗窃财物数额较大，或者采用暴力、胁迫等手段进行盗窃，那么其行为就构成了盗窃罪，属于犯罪行为，将面临刑事处罚。

综上所述，违法和犯罪在定义、社会危害性程度、触犯的法律规范、法律责任及承担方式以及法律后果的可修复性等方面都存在明显的区别。希望这些解释能帮助您更好地理解和区分这两个概念。