核心结论：帮人贷款被抓进拘留所，后续处理需分情况讨论，主要涉及是否构成犯罪及具体罪名，以下是详细分析：
若不构成犯罪：
- 行政处罚与释放：如果帮人贷款的行为尚未达到刑事犯罪的标准，但可能违反了《治安管理处罚法》等相关行政法规，那么可能会受到行政处罚，如罚款、行政拘留等。在行政拘留期满后，自然会被释放。
- 民事纠纷处理：如果此行为主要涉及民事纠纷，比如因帮人贷款而产生的债务纠纷，那么需要与贷款方或实际用款人协商解决，或者通过民事诉讼途径来明确责任、追偿损失。
若构成犯罪：
- 刑事拘留与侦查：如果帮人贷款的行为涉嫌犯罪，如贷款诈骗罪、骗取贷款罪等，那么可能会被刑事拘留，并进入刑事侦查阶段。在此期间，会接受公安机关的讯问，需要如实陈述事实，并有权委托律师进行辩护。
- 审查起诉与审判：侦查终结后，案件会移送至检察院进行审查起诉。如果检察院认为证据充分、事实清楚，会向法院提起公诉。随后，会经历法院的审判阶段，根据犯罪情节和法律规定，可能会被判处刑罚，如有期徒刑、罚金等。
- 辩护与权利保障：在整个刑事诉讼过程中，有权委托律师进行辩护，律师会提供法律咨询、代理申诉、控告、申请取保候审等服务，以保障合法权益。
建议与行动：
- 及时委托律师：无论是否构成犯罪，都建议尽快委托一位有经验的律师介入，以便更好地了解案情、制定辩护策略或处理民事纠纷。
- 配合调查与诉讼：在接受调查或诉讼过程中，应如实陈述事实，积极配合相关部门的工作，避免因隐瞒或谎报而加重法律责任。
- 关注案件进展：及时与律师沟通，了解案件的最新进展，以便根据情况调整策略或准备应对措施。
后续注意事项：
- 遵守法律法规：在未来的生活中，应严格遵守国家法律法规，避免再次陷入类似的法律困境。
- 增强法律意识：通过学习法律知识，增强自身的法律意识，以便在遇到法律问题时能够做出正确的判断和决策。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。