在汽车保险中，被保人应该写实际驾驶且对车辆具有保险利益的人，结合您的情况，若您是实际驾驶人且对车辆具有保险利益，那么被保人应该写您自己。以下是对这一问题的详细分析：
一、被保人的定义与选择原则
被保人，即保险合同的保障对象，是指在保险事故发生时享有保险金请求权的人。在汽车保险中，被保人通常是车辆的所有者、使用者或对车辆具有保险利益的人。选择被保人时，应遵循以下原则：
- 实际驾驶原则：被保人应是实际驾驶车辆的人，因为保险合同旨在保障驾驶过程中的风险。
- 保险利益原则：被保人应对车辆具有保险利益，即因车辆受损或发生事故而可能遭受经济损失的人。
二、结合您情况的具体分析
车辆所有权与使用权分离：
- 在您的情况下，车辆登记在您媳妇名下，但您是实际驾驶人。这构成了车辆所有权与使用权的分离。
- 根据实际驾驶原则，您作为实际驾驶人，对驾驶过程中的风险具有直接的保险利益。
被保人的选择：
- 若您希望保险合同保障您在驾驶过程中的风险，那么被保人应写您自己。这样，在发生保险事故时，您作为被保人将享有保险金请求权。
- 若被保人写为您媳妇，而她并非实际驾驶人，那么在发生事故时，她可能因缺乏直接的保险利益而难以获得保险赔偿（除非保险合同中有特别约定或她作为乘客等情形也享有保险利益）。
三、相关法律建议
明确保险合同条款：
- 在购买汽车保险时，应仔细阅读保险合同条款，特别是关于被保人的定义和保险责任的范围。
- 确保保险合同中的被保人与实际驾驶人一致，以避免在发生事故时产生纠纷。
考虑添加附加险：
- 若您担心因车辆所有权与使用权分离而可能产生的保险问题，可以考虑添加附加险，如“指定驾驶人险”等，以进一步明确保险责任和保障范围。
及时更新保险信息：
- 若车辆的使用情况发生变化（如驾驶人变更），应及时通知保险公司并更新保险信息，以确保保险合同的持续有效性和保障的全面性。
四、可能产生的法律后果
若被保人选择不当，可能在发生保险事故时产生以下法律后果：
保险赔偿纠纷：
- 若被保人与实际驾驶人不一致，且保险合同中无特别约定，保险公司可能拒绝赔偿或仅赔偿部分损失。
法律责任承担：
- 在某些情况下，若因被保人选择不当而导致保险赔偿无法落实，实际驾驶人可能需要承担相应的法律责任和经济损失。
综上所述，结合您的情况，被保人应该写您自己。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。